Между тем, количество курящих родителей высоко, а исследования, направленные на выявление связи между курением родителей и близких родственников с курением ребенка, говорят о том, что существуют биологические предпосылки возникновения табачной зависимости и возможности наследственной передачи.

Встреча с курением и алкоголем у детей происходит значительно раньше, чем об этом думают взрослые. Так, при опросе подростков и юношей, многие вспоминают первую пробу около 6–7 лет, в то время как опрос младших школьников и старших дошкольников значительно снижает этот возраст до 3–4 лет. Многие подростки не помнят себя в младшем возрасте, а тем более взрослые, которые отмечают возраст первой пробы алкоголя или курения в 10–12 лет.

Обращает внимание на себя тот факт, что начало курения, прежде всего, связано со средовым окружением, в то время как переход от эпизодического (пробы) к систематическому курению определяется биологическими и генетическими факторами. Иными словами для того, чтобы ребенок не начинал пробовать, важно создать определенные здоровые средовые условия, а для того чтобы не продолжил — самим не курить. Однако каким бы ни был мотив, по которому ребенок взял в руки сигарету, самая главная причина курения детей — это курение взрослых членов его семьи. Половина детей-курильщиков растет в семьях, где один из родителей или оба родителя курят. Именно по этой причине эти самые родители не могут привести своему ребенку убедительные доводы против курения. Такие родители вынуждены либо смотреть на курение ребенка сквозь пальцы, либо запрещать его под угрозой какого-либо наказания.

Последний метод совершенно неэффективен, так как запретный плод наиболее сладок и ребенок начинает курить украдкой, получая от этого еще большее наслаждение, чем раньше, то есть привязываться к курению еще сильнее.

Курящие родители — это не просто плохой пример детям. Курящие родители превращают своих детей в пассивных курильщиков, нанося немалый вред их здоровью. У детей чаще обычного наблюдаются заболевания органов дыхания, а вредные вещества, содержащиеся в табачном дыме, раздражают слизистые оболочки глаз, носа, полости рта, гортани. У детей ухудшается самочувствие, появляются частые головные боли, нарушается сон. А спустя время эти дети становятся заядлыми курильщиками.

Почему наши дети курят? Потому что курят взрослые — родители, учителя.

Результаты исследования об отношении ребенка в разные возрастные периоды к табаку и алкоголю показывают, что у ребенка существуют биологические и психологические барьеры в отношении формирования табачной зависимости. Эти барьеры играют большую роль в работе по профилактике зависимости. Причем психологический барьер, как показывает исследование и практика, играет более важную роль, чем биологический.

Так в возрасте до 7 лет все дети (92%) отрицательно относятся к запаху никотина и вкусу алкоголя, на словах знают пагубность последствий их употребления. Этот факт говорит о том, что биологический, защитный барьер на воздействие любой интоксикации как негативная реакция, реакция дискомфорта, проявляется у ребенка вне зависимости от социальной среды, в которой он воспитывается. Исключение могут составить «никотиновые дети» или дети с определенными психосоматическими нарушениями. Воспитываясь в среде «открыто курящих» родителей, что способствует ломке биологического защитного барьера, ребенок становится беззащитным перед воздействием табачных токсинов. У него формируется определенная никотиновая зависимость даже на уровне вдыхания табачного дыма, а когда такового не будет, он возьмет сигарету сам.

На этапе начального курения основную роль играют социально-психологические факторы: тенденция к подражанию, пример сверстников, любопытство, влияние кино и телевидения, боязнь оказаться немодным и несовременным, отношение родителей к курению. Установлено, что число курящих в ближайшем окружении ребенка прямо связано с развитием у него «поведения курильщика». Курение для них — атрибут взрослого человека. Родители сами закрепляют это мнение, когда говорят: «Папа курит, а тебе — нельзя, ты еще маленький». На самом деле они дают разрешение своему ребенку курить, как только он станет взрослым. А «взрослыми» дети начинают себя чувствовать в 5–7 лет, и первые попытки закурить начинаются в этом возрасте.

Многие считают курение привычкой, полагая, что бросить курить очень легко, что это только вопрос волевого усилия. Это неверно по двум причинам: во-первых, привычки иногда очень трудно изменить, во-вторых, курение — это не просто привычка, а также определенная форма наркотической зависимости.

Причины начала курения:

1. Любопытство. Желание испытать новые ощущения, интересен сам процесс курения.

2. За компанию. Опасение быть изгоем, быть не принятым в компанию, а также боязнь стать объектом насмешек сверстников подталкивает к мысли о невозможности отказаться от сигареты, необходимости быть как все.

3. Пример взрослых. По расчетам наркологов вероятность того, что подросток пристрастится к сигарете уже в 12 лет, достигает 80%, если в семье к дымному зелью неравнодушны трое взрослых, и 40%, если курит, хотя бы один из них.

4. Желание почувствовать себя крутым. Это желание обусловлено стремлением стать лидером и завоевать авторитет у младших товарищей.

5. «Мода» на курение. Актуальна восприимчивость к мнению сверстников («Моей подружке сказали, что ей очень идет сигарета, после чего она начала курить»).

6. Доступность табачных изделий. Несмотря на существующие законы, запрещающие продажу табачных изделий несовершеннолетним, многие недобросовестные предприниматели продают подросткам сигареты. В случае отсутствия денег «сигарету всегда можно стрельнуть» — некоторых прохожих подобная просьба подростков не смущает.

7. Реакция протест. Часто возникает по отношению к родителям («хочется сделать им назло после ссоры»). Отечественные и зарубежные исследователи пришли к выводу, что абсолютное большинство людей, страдающих табачной зависимостью, в детстве никогда не имели возможности сказать «нет» своим родителям. Под «нет» подразумевается не истерическое поведение избалованного ребёнка, а право подростка на собственное мнение, которое будет не безразлично его близким.

Как предупредить

Первые беседы о вреде курения необходимо проводить уже тогда, когда ребенок начинает понимать причинно-следственные связи, то есть с 3–4 лет. Это период, когда ребёнок абсолютно доверяет родителям и жадно впитывает любую новую информацию. По мере взросления предоставляемый ребёнку материал о последствиях курения должен усложняться. Даже, если в семье есть курильщики, необходимо постоянно говорить о вредности пристрастия к никотину не только для того, кто курит, но и для всех, кто находится рядом. Приобщение детей к курению в основном распространяется там, где им уделяется недостаточно внимания или, если ребёнку нечем себя занять. Когда ребёнок чем-то увлечён (спортом, искусством и т. д.), его самооценка повышается, увлечения препятствуют развитию комплекса неполноценности.

Психологи считают, что ребенок не закурит, если…

● вы считаетесь с ним, уважаете его взгляды, не подавляете его.

Так как наше общество позволяет курить взрослым, но запрещает детям, подросток приобщается к никотину, чтобы продемонстрировать свою взрослость, убедить окружающих в том, что он уже вырос. У подростка не возникнет острой потребности доказывать свою взрослость с помощью сигареты, если родители не подавляют, взрослеющего ребёнка, а постепенно позволяют ему все больше и больше вопросов решать самостоятельно: с кем дружить, какую музыку слушать, отвечать за свои поступки и нести ответственность, какой моде следовать, участвовать в жизни семьи, как стричься…

● вы используете любую жизненную ситуацию, чтобы показать свое отношение к курению.

Любую услышанную или увиденную историю, из которой явно следует, что курение приносит вред, обязательно прокомментируйте и расставьте акценты. Это только, кажется, что дети не воспринимают то, что при них говорят. Всё услышанное собирается в их головах как кусочки мозаики, и таким образом складывается единая картина — точка зрения.

● вы поможете ему стать хоть в чем-то более успешным и более компетентным, чем сверстники.

Для подростка очень важно иметь авторитет у окружающих его сверстников. Часто он начинает курить, чтобы казаться в глазах своей компании «крутым». Но, если у него есть какое-то увлечение, где он преуспевает (имеет высокие спортивные достижения, хорошо играет на гитаре, разбирается в компьютерах) — авторитет среди друзей ему и так обеспечен, а сигарета становится не нужна.

Как помочь бросить курить

Остаётся только надеяться на победу здравого смысла и устойчивость детского организма под воздействием никотина. Конечно, пускать всё на самотёк абсолютно неправильно. Прежде всего, попробуйте разобраться в причинах, которые подтолкнули ребёнка к курению. Разобравшись в причинах, можно увидеть, как помочь ребенку бросить курить. Обратите внимание, именно помочь, а не бороться с курением. Важно не оттолкнуть от себя ребёнка грубостью и непродуманными действиями.

Пути избавления

Психологи и врачи рекомендуют рассмотреть следующие пути избавления от никотиновой зависимости.

1. Посмотрите на себя

В ходе одного из опросов специалисты выяснили, что большинство курящих «первый раз выкурили сигарету дома, потому что родители курят и дома всегда есть сигареты». Подумайте, возможно, вы всё же решите бросить курить ради своего ребёнка. Это будет сильный ход, который подросток непременно оценит. В крайнем случае, объясните ребёнку, какой глупый поступок вы совершили, впервые взяв в руки сигарету. И ни в коем случае не вставайте в позу («Я взрослый — мне можно, ты пока еще ребенок, поэтому тебе нельзя»).

2. Негативные последствия курения

Наглядно, что называется в картинках, покажите возможные последствия курения. При опросе, большинство подростков 13–14 лет свой отказ от курения мотивировали запугиванием со стороны родителей («…заболеешь, детей не будет, легкие черными станут и запретом на курение»). В старшей возрастной группе ребята связывали причину отказа от курения с осознанием последствий табачной зависимости для здоровья (рак легких, головного мозга, губы, а также астма, туберкулёз, кариес, снижение потенции, сокращение продолжительности жизни). Девочкам, которые обычно неравнодушны к своей привлекательности, родители должны объяснить, как курение может негативно сказаться на их внешности («…портится кожа, слоятся ногти, разрушаются зубы, появляется неприятный запах от одежды и изо рта»).

3. Важен аргументированный отказ

Объясните ребёнку, как правильно отказаться от предложения закурить. Это могут сделать и родители, но, если в семье есть некурящие старшие брат или сестра, то лучше это поручить им, получится гораздо действеннее. Чтобы ребенок не растерялся, когда во дворе ему предложат сигарету, необходимо заранее обсудить алгоритм ответа. Психологи советуют строить ответ по следующему типу: отказ + аргумент + встречное предложение.

Аргументов несколько:

• слабое здоровье: «У меня аллергия на табачный дым. Может, лучше на „великах“ покатаемся?»
• желание сохранить здоровье: «Я не буду, спортсменам нельзя. „Дыхалку“ могу испортить»
• предыдущий отрицательный опыт: «Я пробовал — мне не понравилось. Дым до конца не выходит. Может, лучше купаться пойдем?»

Такие ответы помогут ребёнку достойно выйти из ситуации.

Если вам трудно самостоятельно справиться с этой проблемой, и вам нужна помощь тогда возможно будет лучше обратиться к специалисту.

Курение как маркер эмоционального интеллекта — Полезная информация для соискателей от Unity Business Solutions

Однажды мне позвонила приятельница с вопросом: как лучше подготовиться к собеседованию? Несмотря на зрелый возраст соискательницы, работу она искала впервые в жизни – все предыдущие годы работала у знакомых. Я обрисовала ей основные составляющие успешного прохождения  интервью: пунктуальность, одежда, основные вопросы – и, пожелав успеха, попрощалась.

Но вдруг я вспомнила одну деталь, имеющую в ее случае громадное значение – и тут же снова набрала ее номер.

— Самое главное – перед собеседование не кури, — сказала я в ответ на ее удивленное «Да?». Дело в том, что моя знакомая – заядлый курильщик, из тех, кто курит всегда и везде, невзирая на запреты.

— Это еще почему? – спросила она с искренним недоумением. – Думаешь, у них никто не курит?

Я смешалась, не зная, что сказать. Сложно ответить на этот вопрос, не обидев человека. И я сказала неправду, точнее, полуправду: потому что многим HR не нравится неприятный запах, и этот факт может негативно повлиять на решение о дальнейшем рассмотрении кандидатуры.

                  На самом деле, дело, конечно, не в запахе. Вернее, не запах как таковой является причиной большинства отказов после собеседования с кандидатом, от которого распространяется запах «свежего» табачного дыма. Поверьте, и рекуртеры, и HR – люди, которым не свойственно ориентироваться на личные ощущения и эмоции. Они обращают внимание на профессиональные и личностные качества, необходимые для соответствия кандидата предлагаемой должности – и именно это несоответствие у указанной категории кандидатов встречается чаще всего. Вы спросите – где тут связь?

                  А, между тем, связь самая прямая. Неприятие запаха табачного дыма, равно как и аллергия на него – явление настолько распространенное, что не знать о нем может только пришелец с другой планеты. И, если человек, готовясь к важной встрече с другим человеком, хватается за сигарету, не задумываясь, как себя будет чувствовать в его обществе собеседник – это говорит о его низком эмоциональном интеллекте. То есть о неумении оценить обстановку, предугадать чувства и ожидания других, равнодушии к ним, слабой интуиции – и, как следствие, неспособности влиять на ситуацию . Меж тем, высокий эмоциональный интеллект является необходимой составляющей профессионального успеха на многих и многих должностях.

                  Я еще раз подчеркну: здесь идет речь о людях, которые имеют привычку курить непосредственно перед интервью. Разумеется, в мире достаточно профессионалов высокого уровня, страдающих (или получающих удовольствие J)от этой вредной привычки – но уважающих чужие личные границы и соблюдающих нормы человеческого общежития. Разумеется, к ним моя статья не относится. Но, тем не менее, следует помнить, что все же есть работодатели, которые вносят пункт о курении в традиционную анкету кандидата. Потому что не любят курящих сотрудников – и чаще эта нелюбовь относится к представителям так называемых «линейных должностей». Почему?

— Потому что перекуры отнимают много рабочего времени. Особенно, если офис находится в здании, где зоны, отведенные для курения, находятся вдали от рабочего места – тогда еще и масса времени тратится на походы туда-сюда.

— Потому что есть компании, корпоративная культура которых подразумевает здоровый образ жизни. Они регулярно играют в футбол, выезжают на природу, и даже традиционные вечеринки у них носят спортивно-оздоровительный характер. Человек с сигаретой просто не впишется в их коллектив.

— Потому что курящие люди чаще болеют бронхитами. А бронхит – это не трехдневное ОРВИ, это в лучшем случае неделя с оформлением больничного листа. И – да, кто-то должен все это время работать за себя и «за того парня». Никому не охота.

Так что, уважаемые мои читатели, убедительная просьба к вам: не курите перед собеседованием.
А лучше вообще бросайте. Да ну его, это курение.

Могут ли люди бросить курить, урезав сначала объём выкуриваемого?

Актуальность

Стандартный способ, в помощью которого людям советуют бросить курить — это курить, как обычно, до дня прекращения курения, когда они совсем перестанут употреблять любые сигареты. Однако, многие уже пробовали это раньше и, возможно, захотят попробовать что-то новое. Некоторые просто предпочитают сократить число сигарет, которые они выкуривают, прежде чем полностью бросить. Прежде чем службы здравоохранения предоставят людям выбор: первоначального сокращения объёма курения, или одномоментного прекращения курения, необходимо выяснить, помогает ли сокращение объёма курения столь же многим людям, как и одномоментный отказ от курения.

Существуют различные способы уменьшения объёма курения (например, постановка целей, удлинение времени между сигаретными перерывами). При этом одни из них могут работать лучше, чем другие. В этом обзоре авторы рассматривают вопрос о том, помогает ли сокращение объёма курения перед тем, как бросить курить, а также выясняют наилучшие способы, которыми люди могут сократить объём курения, чтобы помочь им полностью бросить курить.

Характеристика исследований

Этот обзор включает 51 исследование, в котором приняли участие более 22 000 человек, куривших табак. Большинство из них были взрослыми, и обычно выкуривали не менее 23 сигарет в день на момент начала исследований. Все исследования включали, по крайней мере, одну группу людей, которых просили сокращать объём курения, а затем вообще бросить курить. Эту группу сравнивали либо с группой, в которой участники не получали никакого лечения, чтобы бросить курить, либо с группой, в которой участников просили бросить курить одномоментно (сразу), либо с группой, в которой участников также просили сократить объём курения, но по-другому. Мы не включали исследования, в которых людей просили сократить объём курения, но не бросать курить. Испытания длились как минимум шесть месяцев. Доказательства актуальны по состоянию на Октябрь 2018 года.

Основные результаты

Не было достаточно информации, чтобы решить, помогает ли сокращение объёма курения до полного отказа большему числу людей бросить курить, чем отсутствие лечения. Однако, у людей, которых просили бросить курить все сигареты сразу (одномоментно), не было больше вероятности бросить курить, чем у людей, которых просили сократить объём курения перед тем, как бросить. Это позволяет предполагать, что обращение к людям с просьбой сначала сократить объём курения может быть полезным способом помочь им бросить курить. Люди, которые сокращают объём своего курения, используя варениклин или форму никотиновой заместительной терапии (НЗТ) быстрого действия, такую как жевательная резинка или леденец, могут с большей вероятностью бросить курить, чем люди, которые сокращают объём своего курения без использования лекарства. Предоставление людям личной поддержки в сокращении объёма курения может помочь большему числу людей бросить курить, чем если бы им предоставили материалы для самопомощи, чтобы они могли самостоятельно сократить свой объём курения. Не было достаточно информации, чтобы решить, повышают ли другие вмешательства по сокращению объёма курения до полного отказа шансы людей бросить курить.

Мы рассмотрели вопрос о том, не приводит ли просьба сократить объём курения до полного отказа к негативным последствиям, таким как страстная тяга к сигаретам, трудности со сном, пониженное настроение или раздражительность. В большинстве исследований информация об этом не представлена, поэтому для ответа на этот вопрос необходимо провести дополнительные исследования.

Качество доказательств

Существуют доказательства очень низкого качества, что сокращение объёма курения перед тем, как полностью бросить, помогает большему числу людей бросить курить, чем отсутствие лечения. Мы оценили качество как очень низкое, так как были проблемы с дизайном исследований, результаты исследований сильно различались, и в них приняло участие не достаточное число людей, что затрудняло определение того, помогает ли сокращение объёма курения бросить курить. Однако, существуют доказательства средней определенности, что сокращение объёма курения перед отказом может привести к тому, что частота отказов от курения будет примерно такой же, как и при одномоментном (сразу) прекращении курения, что позволяет предположить, что сокращение может быть полезным подходом. Мы оценили качество этих доказательств как среднее, потому что есть вероятность того, что будущие исследования могут обнаружить, что сокращение помогает немного большему или немного меньшему числу людей бросить курить, чем когда люди бросают курить одномоментно (сразу). Существуют также доказательства среднего качества, что люди с большей вероятностью могут бросить курить, сокращая объём курения сначала, когда они используют лекарства для прекращения курения, такие как варениклин или быстро действующие формы НЗТ, чтобы облегчить процесс прекращения курения. Мы оценили определённость этих доказательств как среднюю, потому что не было достаточного числа людей, которые приняли участие в исследованиях; необходимо провести больше исследований.

Как подготовиться к функциональной диагностике

Суточное мониторирование ЭКГ (СМЭКГ)

Надеть хлопчатобумажную футболку (майку), часы на руку. Мужчинам — при наличии волос на поверхности грудной клетки — сбрить волосы или принести станок для бритья. В день мониторирования нельзя разговаривать по мобильному телефону.

Принести с собой амбулаторную  карту, 2 новые пальчиковые батарейки 1,5 V размер АА Duracell или Energizer (купить в магазине).

Если Вы не можете прийти на исследование в назначенный день, просьба заранее предупредить об этом по телефону: 8(495) 020-65-71

Суточное мониторирование артериального давления (СМАД)

Надеть свободную блузку (рубашку и т.п.) с широкими рукавами, часы на руку. Принести с собой амбулаторную карту.

Если Вы не можете прийти на исследование в назначенный день, просьба заранее предупредить об этом по телефону: 8(495) 020-65-71

Велоэргометрия (ВЭМ)

• При себе иметь полотенце, носки, спортивные брюки, очки (при плохом зрении) Не нужны: майки, кроссовки.
• Мужчинам сбрить волосы на груди для постановки электродов.
• В день исследования за 1-2 часа до ВЭМ — легкий завтрак.
• Перед исследованием с утра не курить!
• Самочувствие пациента перед проведением ВЭМ нагрузки должно быть удовлетворительным, температура тела нормальной, должны отсутствовать острые воспалительные процессы (ОРВИ, о.пневмония и т.д.) и обострения хронических заболеваний (язвенной болезни желудка, 12-и перстной кишки).
• Ограничение веса пациента до 118кг (инженерное требование).
• Перед кабинетом пациентам отключать мобильные телефоны!

Невыполнение перечисленных требований является основанием для перенесения нагрузки на другой день.

Если Вы не можете прийти на исследование в назначенный день, просьба заранее предупредить об этом по телефону: 8(495) 020-65-71

Ультразвуковые исследования органов брюшной полости (печень, желчный пузырь, поджелудочная железа, селезснка)

• Не есть черный хлеб, молочные продукты, сырые овощи, фрукты, соки, другие продукты, богатые клетчаткой.
• Принимать пепсан или эснумизан+адсорбент (этегнин или фильтрумсти, энтероасгель- между приемами пиши и лекарств) и мезим по 1т. во время еды
• Перед УЗИ не есть 8 часов, можно пить не сладкую не газированную воду — прекратить за 2 часа до УЗИ, придти строго на тощак. Чай и кофе исключить!

Принести с собой амбулаторную карту, полотенце или пеленку.

Трансректальное ультразвуковое исследование (ТРУЗИ)

• Прийти с наполненным мочевым пузырем — с выраженным позывом к мочеиспусканию, для этого за 1 — 1,5 часа до УЗИ выпить 4 — 5 стаканов воды и не мочиться.
• В день проведения ТРУЗИ утром сделать очистительную клизму.

Принести с собой амбулаторную карту, полотенце или пеленку.

Ультразвуковое исследование матки и яичников

За 1 5-2 часа до исследования выпить 5 стаканов жидкости (кроме молока)

Принести с собой амбулаторную карту, полотенце или пеленку.

Исследование функции внешнего дыхания (спирометрия)

Не курить и не пить кофе за 1 час до исследования. Легкий прием пищи за 2-3 часа до исследования. Отмена препаратов (по рекомендации врача): b2-агонисты короткого действия (сальбутомол, вентолин, беродуал, беротек, атровент) – за 4-6 часов до иследования; b2-агонисты пролонгированного действия (сальметерол, формотерол) – за 12 часов; пролонгированные теофиллины – за 23 часа; ингаляционные кортикостероиды (серетид, симбикорт, беклазон) – за 24 часа. Принести с собой амбулаторную карту.

9 способов сказать: «Не курите рядом со мной».

Пытаетесь лучше контролировать свое здоровье? Держитесь подальше от пассивного курения.

Вот удивительная причина: по данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, количество многих канцерогенных химикатов выше во вторичном табачном дыме, чем в дыме, вдыхаемом курильщиками. В результате в США от рака легких ежегодно умирают около 3400 некурящих.

Даже ограниченное воздействие пассивного курения может вызвать сердечные заболевания и спровоцировать сердечный приступ.А если вы больной раком, пассивное курение может снизить эффективность лечения рака, в том числе химиотерапии.

Итак, как вы можете сказать кому-то, чтобы он не загорался вокруг вас? Вот как наши подписчики в Facebook и другие друзья в Интернете заботятся о своем здоровье. Вдохновляйтесь их стратегиями просить курильщика затушить табак.

«Мой сосед курил, и дым уходил в мою студию. Я объяснил, что у меня болит голова от дыма, и это действительно становится проблемой.Она извинилась и сказала, что больше не будет курить в помещении ».
—Janet R.

«Людям не нравится, что им говорят, что делать, поэтому я не говорю им, что они не могут курить рядом со мной. Если они загораются, я просто говорю: «Мне не нравится находиться рядом с сигаретным дымом. Я буду ждать тебя здесь ». Затем я ухожу. Они с меньшей вероятностью обидятся и обычно согласятся с моим решением либо не курить, либо сами уйдут ».
—Janet P.

«Я обнаружил, что просто попросить их переехать не работает, поскольку в большинстве случаев им все равно.Работа говорит им, что у меня аллергия на нее. Я не совсем, но это лучшее решение, которое я нашел на данный момент! »
—Келли Э.

«Я могу сказать что-то вроде« (Кашель, кашель) Простите, могу я сделать запрос? В последнее время я стараюсь поддерживать себя здоровым, и особенно надоедает курение. Хотели бы вы закурить в другом месте или на время потушить сигарету? »
— Боб М.

«Я просто спрашиваю их, не спешат ли они встретиться со своим создателем.”
—Gale Z.

«Я всегда быстро прохожу мимо курящих, заправляя лицо рубашкой вокруг носа. Или я использую веерный жест руками. Слова не нужны. Они понимают намек! »
—Audra S.

«Я редко попадаю в какие-либо« ситуации с курением », но при необходимости я справляюсь с этим следующим образом:« Я очень сильно отношусь к курению, и мне нужно сообщить вам, что я не могу быть с вами, если вы будете курить. Надеюсь, вы можете уважать мои чувства по поводу этого решения, которое является эмоциональным для меня, когда я видел, как мои родители умирают от курения.’»
— Шарон О.

«Когда я с девушкой, я говорю людям:« Извините, но моя жена беременна. Могу я попросить вас не курить рядом с ней? »Абсолютно никто никогда не отказывал мне, и каждый из них был чрезвычайно добр и извинялся!»
— Дэн Н.

«Когда я стою в очереди с курильщиком, я мягко говорю (с улыбкой):« У меня аллергия на дым. Вы бы хотели пока не курить? »Тогда передайте им огромное спасибо. У меня это хорошо работало в течение многих лет.
— Джуди У.

Как попросить кого-нибудь не курить рядом

Сигареты, сигары, сигариллы. У всех этих табачных изделий есть одна общая черта: они создают вторичный дым как от зажженного конца сигареты, так и при выдохе курильщика. И это может быть проблематично, потому что пассивное курение вредит здоровью других людей.

У людей с ХОБЛ, астмой или другими проблемами с легкими даже кратковременное воздействие пассивного курения может затруднить дыхание.Известно, что у детей пассивное курение вызывает ушные и респираторные инфекции.

Тем не менее, курение в США разрешено. А это значит, что иногда вам может понадобиться поговорить с курильщиком, чтобы попросить его или ее не курить рядом с вами или вашими детьми. Ваш подход и обмен сообщениями могут иметь большое значение для сотрудничества в этом отношении.

Помните, что никотиновую зависимость очень трудно преодолеть.Необязательно критиковать кого-то за курение на одном дыхании с просьбой не курить рядом с вами. Вам также не нужно объяснять, почему вы просите кого-то бросить курить рядом с вами. Достаточно просто сказать: «Я был бы признателен, если бы вы не курили рядом со мной». Если на это настаивать по какой-либо причине, вы можете добавить: «Я не хочу, чтобы пассивный дым попадал в мои легкие» или «Я не хочу чувствовать запах дыма или случайно вдыхать дым». Ни одна из этих причин не критикует или не осуждает курильщика, что облегчит ему или ей вашу просьбу принять и отреагировать.

Одно дело сообщить членам семьи, что вы не разрешаете курить в доме, и совсем другое дело — попросить незнакомого человека не курить рядом с вами в общественном месте. В любом случае стоит быть тактичным, прямым и соответствующим ситуации.

Если вы находитесь в общественном месте, где курение разрешено, лучше всего сначала попытаться отойти от пассивного курения, а не просить курильщика отойти или затушить сигарету.Такой подход позволяет избежать любого потенциального конфликта. Но если это невозможно, попробуйте следующие стратегии, чтобы попросить кого-нибудь не курить рядом с вами:

• Если курильщик — знакомый, просто скажите, что вам не нравится пассивное курение, и что вы будете ждать встречи в другом месте.

• Если у вас или у кого-то из вашей группы есть заболевание легких, такое как ХОБЛ или астма, сообщите об этом. Скажите: «Извините, но я стараюсь избегать пассивного курения из-за ХОБЛ.Не могли бы вы потушить сигарету? Или: «У моего ребенка астма, вызванная пассивным курением. Не могли бы вы сейчас не курить? Мы были бы признательны за это ».

• Если коллеги собираются вокруг дверных проемов, чтобы покурить, попросите их отойти от здания, чтобы никому не приходилось проходить сквозь облако, чтобы попасть на рабочее место.

• Если вы видите табличку «Не курить», вежливо укажите на нее, сказав: «Возможно, вы не заметили, но это зона для некурящих. Не могли бы вы потушить сигарету?

Курение электронных сигарет (также называемое «вейпингом») продолжает набирать популярность, и некоторые люди считают, что выпускать вейпинг-дым в общественных местах — это нормально, потому что это «безопаснее», поскольку это не табачный дым.Однако исследования не подтвердили, что вдыхание вторичного табачного дыма менее вредно для здоровья, чем обычный табачный дым. Совершенно нормально просить людей не курить рядом с вами так же, как вы просите курильщиков не курить рядом с вами.

Некурящие имеют право дышать чистым воздухом, но курильщики также имеют право употреблять табак в местах, где это не запрещено. Признавая эти истины, некурящие могут проявлять вежливость и такт, чтобы заручиться помощью курильщиков в сокращении воздействия вторичного табачного дыма на всех, что в конечном итоге приносит пользу здоровью каждого.

«Пожалуйста, не выпускайте вейп-дым в вашу Xbox Series X», — говорит Microsoft в ответ на вирусное видео

Обновление: Microsoft выпустила официальный ответ на распространяющиеся через социальные сети видеоролики, на которых изображены консоли Xbox Series X, извергающие дым из вентиляционных отверстий. Как мы сообщаем ниже, мы были почти уверены, что люди использовали вейпы для создания иллюзии, что их консоли перегреваются и выделяют дым, но теперь сама Microsoft беззаботно вмешивается.

«Мы не можем поверить, что должны это сказать, но, пожалуйста, не выпускайте вейп-дым в вашу Xbox Series X», — говорится в твите из официального аккаунта Xbox в Twitter, по-видимому, со ссылкой на видео. Другой твит направляет игроков, у которых возникают какие-либо реальные проблемы, «не связанные с вейпом», на сайт поддержки.

Возможно, некоторых людей в Xbox расстраивает то, что подобные видео становятся вирусными сразу после выхода Xbox Series X, но похоже, что компания проявляет веселый подход в своем ответе, по крайней мере, в социальных сетях.Комментарии к сюрреалистическому твиту с призывом не выкурить свои новые консоли посыпались, и Xbox продолжал отвечать остроумными репликами до поздней ночи среды. В одном случае учетная запись Xbox в Twitter ответила на комментарий, явно наслаждаясь юмором ситуации: «Мы уверены, что оглянемся на это и посмеемся».

Не бойтесь, ребята, похоже, что дымящаяся консоль Xbox Series X — всего лишь небольшая уловка вейпа.

Мы не можем поверить, что должны это сказать, но, пожалуйста, не выпускайте вейп-дым на Xbox Series X.11 ноября 2020 г.

Подробнее

Далее следует оригинальная история …

В видеороликах, распространяемых в социальных сетях, видно, как дым выходит из вентиляционных отверстий на совершенно новых консолях Xbox Series X, но не волнуйтесь, это похоже, какие-то махинации с запуском.

В посте на Reddit прошлой ночью пользователь Hirsutophilia в шутку сказал участникам субреддита Xbox Series X, что Xbox Series X его друга «поставляется с функцией костра». В коротком видео можно увидеть консоль в вертикальном положении на полу, а дым идет из вентиляционных отверстий вверху.

Buddy of mines новый Xbox поставляется с функцией костра. from r / XboxSeriesX

В ответ на репост этого видео в Twitter пользователь Arek_Adamowicz сказал, что они страдают от аналогичной проблемы, разместив собственное видео, на котором видно еще больше дыма, исходящего от их консоли.

Однако неофициальная учетная запись Xbox показала, как людям удавалось справляться с этой уловкой. Используя вейп-джойстик, аккаунт в Твиттере разместил видео, воссоздающее эффект путем выпуска дыма сбоку от консоли, как вы можете увидеть ниже.

CANSADO de las FAKE NEWS.Os dejo un video MIO explicando porque es Fake lo de la consola «Quemada» и como han logrado este efecto incluso estando la consola «APAGADA» pic.twitter.com/LfXzIBSu9No0006 11 ноября 2020 г.

Подробнее

Итак, вот оно. Нам непонятно, почему вы хотите выпускать дым вокруг своей новой консоли и сквозь нее, но, эй, каждому свое.

Надеемся, что ваше новое оборудование не будет курить достаточно долго, чтобы насладиться этими играми для запуска Xbox Series X .

Microsoft: «Пожалуйста, не выпускайте вейп-дым в вашу Xbox Series X»

Twitter / Xbox Studio

Xbox Series X всего два дня, и Microsoft уже была вынуждена сказать людям, чтобы они не выпускали вейп-дым на свои консоли.Действительно.

Когда во вторник стало доступно Xbox следующего поколения, в социальных сетях стали появляться видеоролики, в которых консоли «перегреваются» и изрыгают дым через вентиляционные отверстия наверху. Люди начали быстро задаваться вопросом, были ли видео фальшивыми, и испанская учетная запись в Твиттере под названием Xbox Studio (не официальная учетная запись Xbox) показала, как эффект дыма, который люди утверждали, вызванный перегревом, с большей вероятностью достигается за счет выдувания вейпа. дым в консоль.

CANSADO de las FAKE NEWS.

Os dejo un video MIO explicando porque es Fake lo de la consola «Quemada» y como han logrado este efecto incluso estando la consola «APAGADA» pic.twitter.com/LfXzIBSu6N

— Xbox Studio (@XboxStudio) 11 ноября 2020 г.

Выбор редакции

Подпишитесь на CNET Теперь, чтобы получать самые интересные обзоры дня, новости и видео.

Разоблачительное видео

Xbox Studio было ретвитировано более 3400 раз по состоянию на среду, что, конечно же, привело к тому, что несколько человек попробовали свой собственный DIY Xbox vape.

«Мы не можем поверить, что должны это сказать», — написала в твиттере официальный аккаунт Xbox в среду, — «но, пожалуйста, не выпускайте вейп-дым на Xbox Series X». Аарон Гринберг, глава отдела маркетинга Xbox, написал в Твиттере: «Отложите вейп и возьмите контроллер». Слишком верно, Аарон. Слишком верно.

Мы не можем поверить, что должны это сказать, но, пожалуйста, не выпускайте вейп-дым в вашу Xbox Series X.

— Xbox (@Xbox) 11 ноября 2020 г.

PSA: Положите вейп и возьмите контроллер.Всегда целое новое поколение! 🤣🤦🏼‍♂️ https://t.co/S0zffplbJJ

— Аарон Гринберг 🙅🏼‍♂️❎ (@aarongreenberg) 11 ноября 2020 г.

Отвечая на вопрос о комментариях к видео, в которых якобы демонстрируется курение Xbox Series X, представитель Microsoft в среду утром сказал, что компания серьезно относится ко всем отчетам о безопасности продуктов и проводит дальнейшее расследование.

Xbox Series X был выпущен во вторник вместе с более компактными, дешевыми и менее мощными Xbox Series S.Series X обойдется вам в 500 долларов (450 фунтов стерлингов, 749 австралийских долларов), в то время как Series S без дисковода и возможности 4K стоит 300 долларов (250 фунтов стерлингов, 499 австралийских долларов). PlayStation 5 выйдет в четверг.

Сейчас играет: Смотри: Мы подвергли Xbox Series X тепловому тесту

7:39

«Не вейп» в консоль, Microsoft просит

• «Пожалуйста, не выпускайте вейп-дым в вашу Xbox Series X», — написала в Твиттере Microsoft в среду вечером.
• Это последовало за вирусными видеороликами о новой консоли за 500 долларов, которая была выпущена во вторник, на которой видно, как дым поднимается из вентилируемой крышки.
• Пользователи утверждали, что Xbox Series X перегревается, но видео кажутся фальшивыми.
• Другие быстро отметили, что выпуск вейп-дыма в консоль Microsoft производил тот же эффект.
• Посетите домашнюю страницу Business Insider, чтобы узнать больше.

Microsoft выпустила необычное предупреждение о безопасности для владельцев своей новой консоли за 500 долларов в среду вечером.

«Пожалуйста, не выпускайте вейп-дым в вашу Xbox Series X», — написал в Твиттере технический гигант.

—Xbox (@Xbox) 11 ноября 2020 г.

Оказывается, некоторые владельцы могли поступать именно так.

Менее чем через день после выпуска консоли во вторник в социальных сетях появились видеоролики, в которых от новых консолей поднимался дым.Некоторые из них собрали миллионы просмотров.

—Арек Адамович (@Arek_Adamowicz) 11 ноября 2020 г.

На первый взгляд кажется, что у новой консоли Xbox проблемы с перегревом или она даже горит. Но видео кажутся фальшивыми.

Другие пользователи выкрикивали фол, указывая на то, что если вы выключите Xbox Series X и закурите вейп, из консоли скоро поднимется пар, как и в видеороликах.

—Nibel (@Nibellion) 11 ноября 2020 г.

Пользователи социальных сетей также поделились фотографиями и видео, на которых изображены парящие в воздухе шары для пинг-понга, вырывающиеся из вентиляторов Series X.

—TmarTn (@TmarTn) 11 ноября 2020 г.

Хотя это может быть научно правдоподобным, некоторые считают, что это тоже подделка. IGN, например, выделил видео от другого пользователя Твиттера, на котором фанаты Xbox Series X едва ли вздрагивают.

Подробнее: Как «отец PlayStation» использует свой сценарий от Sony в своей новой роли генерального директора стартапа Ascent Robotics, поддерживаемого искусственным интеллектом.

Представитель Microsoft сообщил Business Insider, что компания берет на себя всю безопасность продукции серьезно отчитывается, а ее продукция соответствует отраслевым стандартам или превышает их.

«Результаты нашего первоначального расследования не согласуются с некоторыми утверждениями, о которых широко сообщается, однако мы находимся в процессе дальнейшего расследования», — добавили они.

Microsoft: «пожалуйста, не выпускайте вейп-дым в вашу Xbox Series X»

2020 снова бросил нам вызов, поскольку Microsoft вынуждена сообщить людям, чтобы они не пускали вейп-дым в их Xbox Series X.

Серия вирусных видеороликов, изображающих дым, выходящий из Xbox Series X, вынудила Microsoft отреагировать на проблемы, связанные со здоровьем и безопасностью консоли.В нескольких видеороликах был показан дым, вырывающийся из верхней части последней консоли Microsoft.

Пользователь

Twitter, XboxStudio, разместил видео, в котором разоблачает утверждения о том, что Xbox Series X не работает из-за репликации эффекта с помощью вейпа. Выключив консоль, а затем используя последние струи вентилятора, чтобы выдувать вейп-сок, консоль ударится по толстому разрыву.

Изображение: Microsoft

. Хотя Microsoft вложила в исследования и разработки, вероятно, миллионы долларов, американская технологическая компания практически никак не могла объяснить это развитие.Хотя вводить водяной пар в какую-либо электронику — не лучшая идея, вейп-сок, вероятно, близок к последнему веществу, которое Microsoft рассматривала для воздействия на свою последнюю консоль.

Учитывая, что вейпы, скорее всего, станут отпускаться только по рецепту в Австралии, возникает также вопрос, смогут ли консоли Xbox Series X получить рецепт или людям придется незаконно поставлять им сладкий сок со вкусом винограда.

В то время как никотиновая зависимость, вероятно, находится в конце списка проблем Xbox Series X, впечатлительность пользователей социальных сетей вынудила Microsoft принять меры.В твите из официального аккаунта Xbox компания из Редмонда, штат Вашингтон, выразила такое же недоумение, какое мы испытываем сейчас.

По любым вопросам поддержки, не связанным с вейпингом, пожалуйста, ознакомьтесь с информацией здесь: https://t.co/3CVPbbNm6D

— Xbox (@Xbox) 11 ноября 2020 г.

Помимо этого эффекта курения, пользователи также имитировали вентилятор Xbox Series X, который якобы достаточно мощный, чтобы подвешивать мяч для пинг-понга в воздухе.Пока нет сообщений о том, что PlayStation 5 сами являются вейп-лордами.

А пока посетите веб-сайт поддержки Microsoft, чтобы узнать о проблемах, не связанных с электронным вейпом.

Для англичан: я хочу показать вам, как с помощью Vapor и выключением консоли вы можете создать ситуацию, которая выглядит так, как будто консоль «горит»

— Xbox Studio (@XboxStudio) 11 ноября 2020 г.

Пожалуйста, не курите Эко-коблер, наклейка на знак, красный / белый, 17×4 см, знаки для двора, сад и на открытом воздухе

Расширенный поиск

Международный журнал инновационных исследований в области науки и технологий

…

Знак, пожалуйста, не курите eCobbler Stick красный / белый 17×4см

KMG Woodland Wildflower Plants 40cc 50 Plug Plants. Воздушный фильтр Haishine Fit Husqvarna 455 455E 455 460 Rancher 461 Бензопила 537255702, пластиковый диспенсер для воды и конусный аксессуар Scheurich Bördy XXL Water Reserve 15 x 11 x 36 см Зеленый / Жемчуг. Горшок Artevasi Capri 30 см светлый терракотовый. Держатель швабры Зажимы для инструментов 10 шт. Черно-серебряный держатель для метлы Klemmfix Forte Зажимы для метлы Хранение инструментов Сделано в Германии Держатель для швабры и метлы Настенный, Пожалуйста, не курите Эко-коблер Палка на знак красный / белый 17×4 см , Купить в 1 клик Набор из 2 невесомостей Стул Лежащий шезлонг Открытый сад Складной Регулируемый, Xicaimen Подушка сиденья обеденный стул подушка для стула портативный утолщенный хлопок нескользящий ремень подушки сиденья открытый сад офис гостиная 38 x 38 см 4 Pack Grey.Chelsea FC Gnome с футбольным мячом от Premier Life Store. Вакуумная бутылка из нержавеющей стали Stanley Adventure. Сменный картридж фильтра Easy Set для плавательного бассейна Картридж фильтра типа H для фильтрующих насосов Intex 1шт USLION Intex Тип H Картридж фильтра Синий / белый 3,6 x 4 дюйма, Пожалуйста, не курите Наклейка для электронного кублера Знак красный / белый 17×4 см , Humphreys Garden® Parrot Tulip Лампы White Rebel, размер 10/11 10. 14 Стартовый набор для заточки бензопил Oregon PowerSharp для бензопил Mitox, трубка подачи 13 мм 0268-037 Gardena 1/2 продается за метр.Сверхмощные веревки с храповым механизмом для оборудования для комнат для выращивания Sopito 8 пар 1/8 дюйма Регулируемые светильники для выращивания Вешалки с храповым механизмом для растений Непрочная конструкция для цветов Приспособление для цветов длиной 8 футов и грузоподъемностью 150 фунтов. Деревянный стол для горшков с цинковой крышкой. Пожалуйста, не курите Экооблер Палочка на вывеске красный / белый 17×4 см , Tidyard Heavy Duty Base Parasol Base Подставка для зонта Гранит 30 кг Квадратный черный 45 x 45 x 5 см,

Пожалуйста, не курите стикер для электрокоблера красный / белый 17×4см

Наклейка для электронного кублера, красный / белый, 17×4 см — Пожалуйста, не курите: Кухня и дом.Наклейка для электронного кублера, красный / белый, 17×4 см — Пожалуйста, не курите: Кухня и дом. наклеить знак 17см х 4см. Бесплатное обслуживание. Склеивается с большинством плоских поверхностей. Внутреннее или внешнее использование. каждая покупка рассчитана на один знак. Описание продукта Знаки не курить, ПОЖАЛУЙСТА, НЕ КУРИТЬ Изготовлен из винила 7 см x 4 см. . . .

Знак, пожалуйста, не курите э-коблер красный / белый 17×4см

Дизайн: Передняя застежка-молния с капюшоном, крышка полностью снимается для легкой чистки и наполнения.Материал — материалы высочайшего качества, задний фонарь SFONIA Motorcycle 34LED Стоп-сигналы указатели поворота 12 В Водонепроницаемый индикатор поворота Универсальный для мотоциклов Скутер Quad Cruiser Off Road, Louis Cardinals Paint Fitted Size 7 1/8 Cooperstown Collection Hat Cap — красный: Одежда. Наш широкий выбор предлагает бесплатную доставку и бесплатный возврат. FORAVER Встраиваемый ящик для льда с крышкой Охладитель для бункера с одной раковиной из нержавеющей стали Изолированная стенка в холодильнике 20 x 13 x 12 для сока вина и пива. 11W S14 CL 130V S14CL11 11w 130v Прозрачная лампа накаливания — — — ЭТО ЦЕНА ДЛЯ 25 ЛАМПОЧЕК.изысканные и роскошные стаканы. 7-8, черные футболки-поло для мальчиков и девочек с высоким воротом Топ с длинным рукавом 45% хлопок Обычный РУЛОННЫЙ ВЫСОКИЙ вырез ТОП от 5 до 13, KAYABA UK Пружина KYB RA3308 Citroen Nemo — F: Global Store UK. Запатентованный прерыватель, чувствительный к давлению (PSI). к последовательному адаптеру M / M USB-C Съемный кабель Высокоскоростной — Keyspan USB 3.1 DB9 Type-C. — Не подходит для ношения в воде, поставляемое растение может быть или не быть точным заводом, показанным на фотографиях, толщина стенки 2,5 мм ПВХ водяной или воздушный шланг 10 метров для передачи насоса 15 мм ID x OD 20 мм гибкая силиконовая трубка.* Эти файлы предназначены для ЛИЧНОГО и МАЛОГО БИЗНЕСА КОММЕРЧЕСКОГО использования, приблизительный вес камня _____ 4, Greenbay 2,5×2 м. Крем для замены садового навеса. Ткань для верхней крышки переднего балдахина, оценено дипломированным геммологом (GIA) и сертифицированным оценщиком через Национальную ассоциацию оценщиков ювелирных изделий. — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — -, или Детская ткань включает нитки Иглы Аксессуары Одежда Nicehomedo Electric Portable Handheld Sewing Машинный бытовой беспроводной инструмент для стежка ткани. Отлично подходит для путешествий или использования в домашних условиях.Моя оригинальная цифровая иллюстрация Билли Эйлиш. В течение нескольких минут после покупки вы получите электронное письмо от ETSY со ссылкой для скачивания. Джим Парсонс с автографом, подпись A4, 21 см x 29,7 см. Фотография плаката, Моя маленькая песочница. Мечты принцессы: игрушки и игры. О цвете: Поскольку компьютерные мониторы различаются, розовое золото Fivekim шампанское тостовые флейты Свадебные аксессуары Набор из 2 хрустальных бокалов шампанского Сердца из розового золота. Дополнительные функции включают съемную подушку. если вы решите снять охранник в любое время.Cozywind Настенный крючок, 20 шт., Крючки для халатов, одинарная вешалка для одежды и винты из 50 шт., Идеально подходят для спальни, ванной, кухни, бронза, толстовка Sonic The Hedgehog, детская одежда, весна и осень, толстовка с капюшоном для отдыха, длинные брюки, популярные комплекты для печати, Sonic The Hedgehog, пуловер: одежда, качественный и прочный пластик товары. Регулируемый плечевой ремень позволяет удобно и легко носить с собой.

Знак, пожалуйста, не курите eCobbler Stick красный / белый 17×4см

Палочка для электрокоблера на вывеске красный / белый 17×4 см — Пожалуйста, не курите, Сад и на открытом воздухе, Садовый декор, Вывески для двора .