Как теплый пол лучше сделать: Как правильно сделать теплый пол — Управдом

Какое покрытие лучше для теплого водяного пола? Ищите ответ здесь!

Теплый пол давно стал синонимом комфорта в доме. Он поможет справиться с сыростью, обеспечит приятное передвижение по помещениям. Однако он должен быть не только приятным при ходьбе, но и полностью безопасным. А значит, к выбору оборудования и самой финишной отделки нужно относиться внимательно. Какое покрытие лучше для теплого водяного пола?

Какое покрытие лучше для теплого водяного пола

Содержание статьи

Содержание

Устройство систем водяного тёплого пола

Подогрев полов, функционирующий благодаря нагревающейся воде, представляет собой конструкцию, созданную из отопительного контура, который, как правило, залит цементной стяжкой. Но также водяной пол может быть изготовлен и без использования цементных растворов – это актуально для тех помещений, полы в которых не могут испытывать значительную нагрузку.

Схема водяного теплого пола

Полы с бетонной стяжкой представляют собой следующую конструкцию (пирог).

Черновое основание пола. Как правило, это перекрытие или стяжка из бетона по грунту.
Слой гидроизоляционного материала. Необходим, чтобы грунтовые воды не проникали в помещение снизу. Актуально и для черновых полов по грунту, и для комнат, расположенных на первом этаже над подвальным помещением.
Слой утеплителя. Обычно используется пенополистирол, который отлично справляется с задачей предотвращения утечки тепла в грунт, плиту перекрытия или подвал.

Зачем нужно изолировать теплый пол?
Слой полиэтилена. Обычно укладывается в два слоя. Не позволит воде из бетонной смеси уйти в грунт или впитаться в утеплитель. Кстати, для этих целей популярный в строительной сфере фольгоизол использовать нельзя, так как среда, которая создается благодаря воздействию бетона, очень агрессивна, а вещества, содержащиеся в цементной смеси, способны разъесть материал.
Армирующая сетка с ячейками около 5-10 см. Необходима для укрепления стяжки и закрепления трубопровода.
Трубы для системы подогрева. Из нее создается водяной контур. Укрепляется при помощи пластиковых хомутов на армирующую сетку. Для создания системы подогрева, работающего на горячей воде, оптимально укладывать трубу с шагом 10-30 см. Хомуты используются по 2-3 шт на каждый метр.
Труба для водяного теплого пола
Слой бетонной стяжки. Заливается поверх подведенной и подключенной системы.

Подложка. Укладывается поверх стяжки под напольное покрытие. Можно использовать, например, вспененный полиэтилен, изолон и т. д.
Финишное покрытие.

Именно о правильном выборе итогового покрытия сегодня и пойдет речь. Оказывается, далеко не каждый материал можно укладывать поверх конструкций теплого пола.

Как отдельные напольные покрытия влияют на проход тепла от системы обогрева в помещение

Стоит помнить, что теплый пол – это не система отопления дома, это лишь ее элемент, необходимый для комфортного проживания. Полностью обогреть помещение он не способен. Нагрев поверхности в результате работы системы подогрева не может превышать +29 градусов. А водяной пол не может подогреваться более чем на +50 градусов. И уровень его нагрева регулировать достаточно сложно – на это влияет множество факторов. Именно поэтому выбрать подходящее напольное покрытие в этом случае не так просто, как кажется на первый взгляд.

Теплый пол

Нагретая вода остывает достаточно долго. Если система перегрелась, то и охлаждаться она будет далеко не мгновенно. К сожалению, некоторые типы покрытий пола негативно реагируют на резкие колебания температур и чрезмерный нагрев, разрушаясь и теряя эксплуатационные качества, к тому же могут начать выделять в воздух вещества, оказывающие негативное влияние на организм человека.

На заметку! При необходимости довольно быстро можно остудить только популярный сейчас инфракрасный пол. Пол на воде остывает долго.

Принцип работы ИК пола

Теплопроводность напольных покрытий

Существует большое число всевозможных типов напольных покрытий, начиная от керамической плитки и заканчивая деревом. Все они имеют свои определенные свойства, среди которых одно из главных – теплопроводность. Прежде чем мы ознакомимся с показателями теплопроводности напольных покрытий, разберемся, что же это за понятие такое – теплопроводность. Простыми словами,

это способность тел или материалов передавать тепло. Чем она выше, тем материал быстрее нагревается, но также быстрее и остывает.

Таблица. Коэффициенты теплопроводности.

Наименование покрытия	Значение коэффициента, Вт/м*к
Кафельная плитка	1,05
Линолеум	0,2
Паркетная доска	0,15
Ковролин, ковровое покрытие	0,12
Ламинат	0,1
Пробка	0,034

Чем ниже показатель теплопроводности, тем дольше держит тепло покрытие. Исходя из таблицы, можно сделать вывод, что материал, который дольше всех сохраняет тепло – это пробка. Плитка сохраняет тепловую энергию хуже всего, но зато быстро нагревается.

Пробковый пол

Чтобы обогрев пола был максимально эффективен, отделочный материал должен быстро и хорошо проводить тепло. Здесь лидирует плитка керамическая, хоть и требует достаточно мощного подогрева.

Совет! Решить проблему с мощностью подогрева просто – достаточно купить более мощные нагреватели; также труба укладывается с более частым шагом. Под плитку приобретаются нагреватели с показателем мощности не менее 200 Вт/м².

Напольное покрытие на теплый пол

Использование керамических покрытий

Самый лучший вариант покрытия для такого типа подогрева полов – это плитка керамическая. Она даже при сильном нагреве остается самым экологичным материалом среди всех используемых для заключительного этапа отделки пола. Также она даже при многократном цикле «нагревание-остывание» не разрушается, обладает максимальными показателями влагостойкости, легко чистится. Кстати, высокая скорость нагрева может быть и минусом использования керамики – не всегда оно является для ног полезным. Плитка как финишное покрытие для водяного пола – оптимальный вариант для тех, у кого постоянно мерзнут ноги и кто часто простывает.

Теплый пол под плитку

На заметку! В детскую комнату такое покрытие устанавливать не рекомендуется, однако в ванной комнате или кухне, а также в коридоре керамическая плитка будет наиболее оптимальным вариантом.

В целом же, плитку такого типа можно укладывать в абсолютно любых помещениях, если она устраивает собственника как покрытие. Стоит помнить, что теплые полы обычно обустраиваются там, где контакт ног и пола длительный.

Плитка поверх теплого пола

Однако керамическую плитку выбирать надо с умом. Например, если в помещении полы не будут испытывать значительной нагрузки, то можно укладывать плитку достаточно тонкую. При этом получится добиться максимальной температуры. Рекомендуется при выборе материала обратить внимание на следующие показатели.

Твердость материала. Она характеризуется так называемой десятиступенчатой шкалой Мооса. В квартиру можно приобретать плитку, относящуюся к 5-6 классу твердости.
Водопоглощение. В помещениях, где уровень влажности высокий, укладывается плитка с самым низким значением – не более 3%, для остальных, за исключением кухни, этот параметр может быть любой. Для кухни же рекомендуется использовать плитку со значением водопоглощения, равным 6%.
Характеристики напольной плитки
Устойчивость к износу. По этому показателю плитка делится на 5 классов. В помещениях, где воздействие на пол незначительно, можно положить плитку 2 класса, а в остальных комнатах лучше использовать материал 3 или 4 класса.
Устойчивость к воздействию химических реагентов. Любая плитка сама по себе – материал достаточно прочный в этом отношении, но особенно актуален данный показатель для полов в гараже, в кухне, в ванной.

Теплый пол под плитку

Также обращается внимание и на пористость материала. Специалисты не советуют использовать материал низкой плотности.

Укладка плитки производится на водяные полы таким образом: обустраивается сама система подогрева, которая затем заливается стяжкой на основе цемента. Далее плитка укладывается в соответствии с выбранным рисунком и при помощи специального клея приклеивается к поверхности высохшей стяжки. Важно проверить ровность чернового основания при помощи горизонтального уровня. Включать систему можно только после окончательного высыхания клея, иначе можно испортить качество работ по укладке покрытия пола.

Укладка теплого водяного пола под плитку

Цены на популярные виды напольной плитки

~~плитка напольная~~

Отделка водяного пола деревянным покрытием

Натуральные полы из дерева имеют отменные показатели экологичности. Они приятны на ощупь и долговечны, что стало причиной их высокой популярности. Однако это не самый хороший вариант для водяного пола – основание из дерева не рекомендуется нагревать свыше +27 градусов. В противном случае оно будет рассыхаться. В целом, использовать такой вид покрытия на системе водяного подогрева можно, но важно внимательно следить за показателями температуры – полы не должны работать на всю мощность.

Водяной теплый пол под деревянное напольное покрытие

То же можно сказать и в отношении инженерной и паркетной досок. Кстати, последняя может укладываться только плавающим способом. Лучше использовать паркетную доску толщиной 4 мм и имеющей масляное, а не лаковое покрытие. Инженерная доска не должна быть толще 16 мм, в противном случае она будет долго греться.

Инженерная доска — особенности

На заметку! Покрытие из дерева обладает низкими показателями теплопроводности, а значит, снизит эффективность самих нагревательных систем. Деревянный пол может невольно послужить барьером для поступления тепловой энергии в помещение.

Деревянный пол, установленный на водяную систему подогрева, может доставить немало хлопот в осенний или весенний период. Из-за резких скачков влажности и температуры покрытие начнет деформироваться, могут появиться щели.

Для покрытия, укладываемого на водяной теплый пол, лучше использовать древесину, полученную из экзотических пород деревьев. Такие материалы отличаются более высокими показателями устойчивости к влажности, не склонны к усадке и обладают отличной теплопроводностью по сравнению с другими породами. Это могут быть тик, палисандр. Но стоимость древесины этих деревьев достаточно высока.

Монтаж теплого водяного пола

На заметку! Доски, из которых будет создаваться пол, не должны быть толстыми, иначе тепло будет плохо проникать в помещение. Однако оптимальный вариант подогрева деревянных напольных покрытий – это инфракрасные полы.

Цены на инженерную доску

~~инженерная доска~~

Ламинат

К популярным видам напольных покрытий относится ламинат. Материал имеет отличные показатели теплопроводности, устойчив к различным химическим воздействиям, но боится влаги. Также при выборе этого материала стоит покупать ламинат, подходящий именно для укладки на теплые полы – он маркируется специальными символами и должен быть не ниже 32 класса прочности. Ламели без маркировки на теплый пол укладываться не могут. Толщина ламината для укладки на пол должна быть не более 8-10 мм.

Теплый пол под ламинат

Также под ламинат в случае укладки его на водяной пол важно поместить и специальную подложку. Но в любом случае нагревать материал выше +30 градусов не рекомендуется. Чаще всего ламинат все же укладывается на ИК пленочный пол.

Внимание! Дешевый ламинат использовать на теплых полах нельзя, а также нельзя нагревать ламели чересчур сильно. Это связано с тем, что материал способен при высокой температуре выделять в окружающую среду формальдегид – опасный канцероген. Таким образом, воздух в помещении становится небезопасным для здоровья. Симптомы отравления формальдегидом – головные боли, тошнота, кашель и т. д. Ламинат с наименьшим содержанием формальдегида маркируется обозначениями Е1 и Е0.

Цены на ламинат «Таркетт»

~~ламинат таркетт~~

Линолеум на теплый пол

Этот тип покрытия – также один из самых популярных видов отделки. Используется он довольно часто, но можно ли укладывать его на теплые водяные полы? Итак, для укладки на систему подогрева можно использовать только натуральные линолеумы (мармолеумы) либо изготовленные из ПВХ (виниловые). Второй тип – более дешевый вариант.

Линолеум

При этом на линолеуме не должно быть утеплителя, так как показатель теплопроводности у такого материала довольно низок. Да и в целом линолеум следует выбирать с минимальной толщиной.

Как выбрать покрытие?

Резюмируем все вышесказанное и ответим на вопрос – на каком типе отделочного покрытия остановить свой выбор? Для теплых полов на воде не рекомендуется использовать:

покрытия, созданные на основе бамбукового сырья;
некачественный и толстый линолеум;
паркет классический.

На полы, прогревающиеся от воды, можно укладывать определенного типа ламинат или ковролин. Они отлично сохраняют тепло, но важно следить, чтобы материал не перегрелся. Это – оптимальный вариант для спален и залов. Покрытия, созданные на основе ПВХ, также могут укладываться поверх полов. Хотя выглядят такие материалы обычно не очень презентабельно.

Теплый пол под ламинат

Керамическая плитка – вариант наилучший, но она не будет хорошо смотреться в спальне или детской. Зато в кухне или ванной она незаменима.

В целом, выбор напольного покрытия будет зависеть от огромного числа факторов – назначения помещения, условий эксплуатации, функциональности всей системы обогрева дома или квартиры, прочности покрытия и т. д. Лучший вариант – зал и комнаты застелить ковролином или ламинатом, а в кухне, санузле, ванной и коридоре закрыть теплые полы кафельной плиткой.

Видео – Покрытия для теплых полов

Делаем водяной теплый пол

Шаг 1. Черновое основание тщательно очищается. Удаляется мусор, убирается пыль при помощи строительного пылесоса.

Подготовка чернового пола

Шаг 2. Укладывается слой гидроизоляционного материала. Отдельные полосы гидроизоляции соединяются между собой при помощи скотча. На поверхность укладывается утеплитель. Если гидроизоляция находится под стяжкой, то ее можно повторно не укладывать.

Укладка утеплителя

Шаг 3. Плиты утеплителя закрепляются на полу при помощи специальных «грибков», отверстия для которых просверливаются мощной дрелью или перфоратором.

Сверление отверстий для «грибков»

Плиты утеплителя крепятся к полу

Шаг 4. На поверхность утеплителя укладывается армирующая сетка и крепится при помощи «грибков». Сетка укладывается с нахлестом в 1 ячейку, а отдельные полотна скрепляются друг с другом при помощи пластиковых хомутов.

Соединение полотен армирующей сетки

Сверление отверстий под крепежи

Фиксация армирующей сетки

Шаг 5. Производится установка коллектора, к которому будут подключаться трубы водяного пола. Коллекторы монтируются на стену.

Установленный коллектор теплого пола

Шаг 6. Вдоль пола на стену крепится специальная компенсационная лента для компенсации температурного расширения стяжки.

Компенсационная лента

Шаг 7. В соответствии со схемой укладки труба для контура подогрева укладывается на армирующую сетку и закрепляется на ней при помощи пластиковых хомутов.

Укладка труб для контура теплого пола

Калькулятор длины контура труб теплого пола

Перейти к расчётам

Шаг 8. Трубы подключаются к коллектору. Перед заливкой стяжки они наполняются водой.

Подключение труб к коллектору

Шаг 9. На пол производится установка маяков. Маяки выравниваются при помощи строительного лазерного уровня. Важно помнить, что толщина стяжки, начиная от уровня труб, не должна быть менее 4 см.

Установлены маяки

Шаг 10. Производится заливка цементной стяжки согласно всем правилам. После ее полного высыхания (около 28 суток) на пол может быть уложено выбранное напольное покрытие. Включать теплый пол до полного высыхания стяжки нельзя.

Заливается стяжка

СНиП 2.03.13-88. Полы. Файл для скачивания (нажмите на ссылку, чтобы открыть PDF-файл в новом окне).
СНиП 2.03.13-88

Видео – Теплый пол под ламинат

Видео – Монтаж водяного теплого пола

Теплый водяной пол укладывать можно не во всех помещениях. Например, в старых домах нагрузка на систему отопления из-за него может быть очень велика, и жилищно-коммунальная организация может запретить подключение системы. Однако в новостройках обычно есть отдельный кран для подключения такой системы и проблем с организацией подогрева не возникнет. Также водяной пол можно оборудовать и в домах коттеджного типа. А уж покрытие выбирать придется по своему вкусу.

Как сделать теплые полы в частном доме

Как сделать теплые полы в частном доме от отопления

При проектировании автономного отопления частного дома теплые полы выбирают по нескольким причинам:

Использование теплых полов, как самостоятельного вида отопления, позволяет расширить возможности дизайна: отсутствие громоздких радиаторов позволит проектировать, например, высокие французские окна.
Теплый пол является наиболее экономичным видом отопления. Экономия на отоплении при использовании теплого пола достигается за счет возможности отключения ненужных отопительных контуров в комнатах, которые не используются.

Материалы для устройства теплого пола

Для монтажа теплого пола понадобятся:

Пенополистирольные плиты для теплоизоляции пола.
Трубы водяного отопления в качестве теплоносителя.
Демпферная лента для предупреждения разрушений пола при линейных деформациях от нагревания.
Полиэтилен плотный для гидроизоляции основания.
Гофротруба.
Арматурная сетка для усиления стяжки и крепления труб отопления теплого пола.

Порядок выполнения работ

Подготовка основания. Старую стяжку демонтируют и делают новую стяжку толщиной 25 — 80 мм. Перепад высот не должен превышать 10 мм. Слой выше 30 мм лучше делать из бетона с мелкозернистым заполнителем. Если в основании грунт, то делается песчаная или керамзитовая подушка толщиной не менее 10 см (керамзит затем также покрывается песком). Слои для лучшей усадки смачиваются водой. На песчаном основании делается цементная стяжка.
Устройство гидроизоляции. На подготовленное основание внахлест 10 -15 см расстилают плотную полиэтиленовую пленку. Заход на стены гидроизоляции должен составлять не менее 10 см.
Крепление демпферной ленты. По периметру помещения снизу к стене крепится демпферная лента. Способ крепления зависит от выбранной ленты: «самоклейка», саморезы с широкой шляпкой, «жидкие гвозди» и т.д.;
Теплоизоляция. На полиэтиленовую пенку плотно укладывают листы утеплителя — пенополистирола.
Устройство арматурной сетки. На утеплитель укладывается арматурная сетка.
Укладка и крепление труб отопления. Трубы теплоносителя согласно выбранной схеме раскладки укладываются на арматурную сетку и крепятся к ней пластиковыми хомутами. Расстояние между хомутами 30- 40 см.
Подключение контура отопления. Места выход труб отопления из бетонной стяжки защищают гофрированной трубой или уголком. Контуры водяного пода подключают к водяному распределительному коллектору. На окончание трубы устанавливается разборный фитинг, а с коллектором труба соединяется накидной гайкой.
Балансировка коллектора. Из-за неодинаковой длины контуров давление воды в системе водяного пола подбирается индивидуально. Для этого на коллекторе снимаются защитные колпачки и делается регулировка давления.
Проверка герметичности водяного пола. Герметичность пола проверяется перед заливкой бетонной стяжки. Испытания можно проводить водой или сжатым воздухом. Во время заливки пола контур должен оставаться под рабочим давлением.
Бетонирование теплого пола. Уложенной контур теплого пола закрывается бетонной или цементно-песчаной стяжкой толщиной не менее 50 мм. Бетонирование ведется с использованием маячных реек. Залитую поверхность следует закрыть полиэтиленовой пленкой и оставить на 12 часов. В помещении не допускаются сквозняки. В жарком помещении два раза в сутки поверхность стяжки нужно смачивать водой. На видео показана последовательность работ по заливке теплого пола: https://www.youtube.com/watch?v=MYPQOuBppnU

Схемы укладки контуров теплого пола

Как сделать теплые полы от электричества

Электрический (кабельный) пол может быть в виде:

электрического кабеля;
нагревательных матов, т.е. сетки с уложенным «змейкой» и закрепленным кабелем.

Рекомендую покупать электрические полы в виде нагревательных матов — это позволит значительно упростить монтаж.

Последовательность монтажа электрического теплого пола

Устройство основания. Удаление пыли и мусора с основания, выравнивание ровняющими смесями или устройство стяжки.
Устройство отражающей теплоизоляции. Укладка делается отражающий слоем вверх. Стыки проклеиваются скотчем.
Гидроизоляция. Укладка полиэтиленовой пленки с заходом на стены на толщину пола.
Крепление демпферной ленты. Лента крепится к стене по всему периметру помещения.
Испытания электрического теплого пола. Проверить кабель следует обязательно до монтажа.
Установка терморегулятора и датчика. Подробно производство работ можно посмотреть на видео монтажа электрического пола.
Укладка нагревательных матов. Маты крепят к утеплителю скотчем с нижней стороны. От стен до матов должно быть не менее 20 см, между матами 5 — 10 см. Монтаж кабеля делается с расстоянием между рядами 10- 15 см.
Устройство стяжки пола. Стяжка пола делается обычным способом высотой над кабелем не менее 3 см. Можно сделать наливной пол. Если планируется укладка плитки, то вместо стяжки используют плиточный клей. В этом случае тщательно проверяется горизонтальность поверхности.
При укладке на теплый пол паркета, ламината, ковролина на стяжку укладывают звукоизоляцию. Видео, в котором показана укладка электрического пола: https://www.youtube.com/watch?v=LNXQlA62VRU

Как сделать теплые полы под ламинат

Существует три разновидности электрического теплого пола: кабельный, инфракрасный и пленочный. Для устройства теплого пола под все виды ламината больше остальных подходит инфракрасный теплый пол. Это наиболее экологичный, безопасный и эффективный по теплоотдаче вид теплого пола.

Устройство пола под ламинат

Подготовительные работы. Из помещения убираются все старые трубы и радиаторы. Старое напольное покрытие демонтируется, делается выравнивание основания.
Устройство теплоизоляции. Выбранный вид теплоизоляции готовится по размеру помещения и укладывается металлизированной стороной наверх. Куски листов следует склеить скотчем.
Укладка пленки отопления. Пленка укладывается не по всей поверхности помещения. Расстояние от стен до края пленки 10 см. Нельзя укладывать пленку внахлест. Терморегулятор должен быть расположен рядом с проводкой и иметь максимальную площадь регуляции 15 квадратных метров. Подробно правила укладки термопленки показаны в видео: https://www.youtube.com/watch?v=_SOC6-qzcko
Укладка защитной полиэтиленовой пленки. Пленка укладывается для дополнительной защиты теплого пола.
Укладка ламината. Ламинат укладывается на полиэтиленовую пленку. При укладке следует быть особо осторожным, чтобы не повредить теплый пол.

Как сделать теплые полы в доме без отопления

Теплые полы, как единственный источник отопления, могут быть выбраны по следующим соображениям:

Теплые полы позволяет высвободить полезную площадь, т.е. устроить отопления без использования радиаторов;
Равномерное распределение тепла в помещении способствует уменьшению пыли в воздухе;
Невысокая температура теплоносителя теплых полов (+25-45°С) позволяет значительно сэкономить тепло.

Определение типа отопления (водяное или электрическое) делается индивидуально, исходя их конкретных условий. Как правило, в загородных домах устраиваются водяные теплые полы. В устройстве они дороже электрических, но эксплуатировать их, особенно, при больших площадях, удобнее и дешевле.

На видео рассказывается о том, как определить, справится ли теплый пол с отоплением дома: https://www.youtube.com/watch?v=t_81cBNY41U

Как подключить теплый пол к системе отопления в частном доме

Нередко возникает проблема подключения вновь уложенных одного или нескольких контуров теплого пола к существующей системе отопления. Система отопления с собственным циркуляционным насосом может быть:

Подключение к двухтрубной отопительной системе

Наиболее простой и удобный способ подключения. Смонтированный контур теплого пола подключается к подающему и обратному трубопроводу двухтрубного радиаторного отопления. Соединение может быть через модуль подключения или с использованием двух обычных шаровых кранов.

Схема подключения к двухтрубной системе отопления

Подключение к однотрубной системе «Ленинградка»

Подача контура теплого пола при такой системе подключается после циркуляционного насоса, а обратка контура теплого пола подключается перед насосом. Регулировка температуры в помещении в этом случае может производиться при помощи модуля подключения или шаровыми кранами.

Подключение теплого пола к гравитационной системе

Такой вариант подключения предусматривает работу системы без циркуляционного насоса, т.е. под естественным уклоном. Подача контура в этом случае, например, подключается в начале комнаты, а обратка контура — в конце. Подключение теплого пола к гравитационным системам — дело очень трудоемкое. Обычно проблема решается принципиально: в систему врезается циркуляционный насос, и подключение делается по второму типу.

Необходимые условия подключения

Для подключения и эффективной работы теплого пола к радиаторной системе последняя должна иметь определенные возможности, а мощности подключаемого теплого пола должны быть иметь ограничения.

К условиям подключения и успешной работы теплого пола отнесем:

трубы радиаторной системы отопления должны иметь диаметр 32 мм и более;
общая длина контура теплого пола не должна быть более 50 м при двухтрубной системе;
длина контура для «Ленинградки» не должна превышать 30 м, а, если она больше, то ее следует делить на равные части;
трубу для контура рекомендуется использовать из металлопластика диаметром 16-18 мм, для гравитационной системы — 20 мм;
при выборе труб для контура нужно учитывать температуру теплоносителя в радиаторной системе, которая составляет не менее 70 °С.

Выводы

Теплые полы — один из наиболее перспективных методов отопления частного дома. Для принятия окончательного решения по устройству теплых полов необходимо расчитать их необходимую тепловую мощность, воможности установленного котла и радиаторного отопления (при существующей отопительной системе). Выбор типа теплого пола (водяной или электрический) зависит от конкретных условий: размера комнат, мощности, необходимых условий подключения и т.д.

Теплый пол на кухне: нужен ли, какой вид выбрать и как сделать своими руками

Кухня — место общего пользования, где вся семья проводит много времени. Важно, чтоб там было комфортно и уютно, и атмосфера располагала к дружеским беседам.

Сегодня тёплыми полами уже никого не удивишь, их устанавливают в ванной комнате, жилых и даже бытовых помещениях. Но у многих встаёт вопрос — нужен ли на кухне тёплый пол и как его сделать? В статье мы расскажем о видах полов с обогревом, какие из них наиболее подходят для кухни, и более подробно остановимся на том, как произвести монтаж своими руками.

Нужен ли на кухне тёплый пол?

Установка тёплого пола на кухне бывает не всегда оправдана. Рассмотрим все за и против, которые помогут определить — необходим ли дополнительный обогрев в вашем случае.

Потребность в греющем устройстве возникает, если:

вы любите ходить босиком — для сохранения здоровья;
проживаете на первом этаже или в частном доме — пол не обогревается обычным отоплением, и остаётся холодным;
после ремонта кухня объединена с балконом — без дополнительного источника тепла сложно создать нужный температурный уровень;
планируете использовать плитку или ламинат в качестве напольного покрытия — это холодный материал.

Если ваша отопительная система хорошо прогревает помещение, то нет смысла в обустройстве дополнительного обогрева. Также, при использовании в качестве отделки тёплого материала — дерева, пробки или линолеума, она так же не понадобиться.

Кроме того, дерево от постоянного подогрева рассохнется, в результате чего появятся трещины. А при укладке линолеума на греющую поверхность, он будет выделять токсичные вещества. Ещё один момент, когда не нужен пол с нагревом — если окна выходят на южную сторону, солнечные лучи будут прогревать помещение.

То есть, принимать решение о необходимости установки греющей конструкции надо с учётом планировки и расположения кухни, а также своих температурных предпочтений.

Плюсы и минусы

Решив делать тёплый пол в кухне, нужно знать все достоинства и недостатки этой отопительной системы.

Преимущества данного обогрева:

равномерность прогрева помещения;
поверхность быстро подсыхает после мытья;
нет сложных настроек и возможно регулировать температурный уровень;
долгий срок службы — до 40 лет.

Среди минусов:

трудности при установке отопительной системы — требуется демонтаж напольного покрытия;
повышенная температура в помещении может привести к более быстрой порче продуктов;
высокая стоимость оборудования;
при использовании электрических конструкций увеличивается энергопотребление.

Какие бывают виды

Существует несколько видов тёплых полов, они бывают: водяными и электрическими, последние в свою очередь делятся на кабельные и инфракрасные.

Водяной

Водяной — система из труб с циркулирующим внутри теплоносителем. При установке в квартире, подача воды осуществляется от стояка или от центрального отопления. Но для этого, потребуется специальное разрешение, так как подключение может негативно отразится на отоплении квартир соседей.

В частном доме, подача горячего теплоносителя возможна от установленного автономного котла, который оборудован насосом для транспортировки жидкости.

Обойдётся обустройство водяного тёплого пола в кухне недорого, да и при эксплуатации он экономичен. Однако, стоит отметить сложности — получение разрешения для подключения, продолжительный и трудоёмкий монтаж системы. А также есть риск затопления соседей снизу, при порыве трубопровода.

Электрические

Электрические тёплые полы работают от электроэнергии, которая преобразуется в тепловую. Управление уровнем нагрева осуществляется терморегулятором.

Также, при размещении нагревательного элемента, следует учитывать будущую расстановку мебели, так как на него нельзя ставить тяжёлые предметы — это вызовет перегрев системы и выход её из строя.

Электрические тёплые полы бывают:

Кабельные — нагревательным элементом выступает кабель, который укладывается на поверхности по определённой схеме. Срок службы такой системы больше, чем водяной. Минус — дорогой монтаж, но зато не требуется разрешения для установки. А также, расходы на электричество, но они не значительные, так как площадь помещения небольшая.

При повреждении даже одного провода, придётся менять всё устройство.

Огромное достоинство кабеля — допустимо использовать любое финишное покрытие.

Плёнка не укладывается под плитку, так как её эффект сводится к нулю.

Но главное достоинство — саморегуляция. Это единственная модель электрических тёплых полов, которую можно укладывать под тяжёлую мебель, не опасаясь перегрева. Кроме того, стержневые маты можно стелить под любое покрытие, и во влажном помещении.

Основной недостаток — высокая цена.

Что лучше выбрать?

Выбирать тёплую систему для кухни следует, отталкиваясь от следующих особенностей:

Монтаж — все виды электрических полов просты в установке, а сооружение водяной конструкции более сложный процесс.
Способ укладки — наиболее трудоёмким по технологии сооружения водяной, так как он нуждается в стяжке не менее 3 мм. Стержневой можно монтировать как в стяжку, так и в слой плиточного клея. Кабельный и плёночный в стяжке не нуждаются, плёнка вообще стелится под покрытие.
Напольное покрытие — практически все модели могут соседствовать с любым финишным покрытием. Главное, чтобы оно имело значок, который говорит о совместимости с греющими устройствами.
Мощность — самая небольшая у водяной системы — 110 Вт на метр в квадрате, затем идёт кабельный — 160. Наиболее мощные — инфракрасные полы, плёночный — 220, стержневой — 260.
Вид обогрева — все модели, кроме кабельной системы, могут быть основным источником обогрева.
Толщина «пирога» без финишного покрытия — самая толстая конструкция получается при сооружении водяного пола, электрические системы достаточно тонкие, от 1 до 3 мм, если не монтируются в стяжку.
Ввод в эксплуатацию — только плёнку можно включать сразу после укладки, кабельный и стержневой после высыхания клея — на это уйдёт несколько часов, водяной — когда застынет стяжка.
Температурный диапазон — у всех полов до + 70 градусов, кроме стержневого, у него до + 80.
Экономия электропотребления — высокая степень экономии энергии у плёночной системы и водяной, кабельные полы занимают среднее положение, наиболее низкий показатель у стержневых мат.
Равномерность прогрева помещения — на первом месте инфракрасные системы (плёночный и стержневой пол), кабельные и водяные устройства обеспечивают комфортную циркуляцию воздушных масс.
Мобильность — плёночный и стержневой пол легко перенести на другое место, плёнку можно класть даже под ковёр. Кабельные и водяные системы не мобильны.
Срок эксплуатации — водяной 10 лет, кабельный 20 лет, стержневой 25, плёнка 30 лет.
Гарантия производителя — гидропол 10 лет, плёнка 15, кабель 20, стержневой пол 25 лет.

Помимо этого, учитывается место проживания — квартира или дом. Ведь для обустройства водяной отопительной системы в квартире требуется разрешение, и чаще для многоквартирников оно не выдаётся.

Кроме того, в квартирах высота потолков не очень большая, а водяной пол значительно уменьшает их. Поэтому, подходящий вид для укладки на кухне в квартире — электрический тёплый пол.

Для загородных домов, с автономным отоплением — экономичней обустройство водяной системы в кухне.

Монтаж водяного тёплого пола на кухне

Несмотря на то, что плёночный электрический пол монтировать намного проще и быстрей, но он более подходит для квартир. А так как чаще, укладка напольного обогрева осуществляется в загородных домах, для которых оптимальная и выгодная модель — гидропол, то рассмотрим пошагово — как сделать тёплый пол под плитку в кухне:

Составление проекта — разрабатывается укладочная схема трубопровода («змейка» или «улитка»), определяется участок для монтажа коллекторного узла.
Монтаж коллектора — он устанавливается обычно в металлическом шкафу, который монтируется в подготовленную нишу в стене. Чтобы не образовывались проблемы с отводом воздуха, коллектор необходимо размещать выше уровня поверхности.

Подготовка основания — производится демонтаж старого покрытия, выравнивание и очистка бетонного пола.

Теплоизоляция — укладывается материал в притык, а крупные щели заделываются монтажной пеной.

Монтаж демпферной ленты — ей оклеивается кухня по периметру, она предотвращает стяжку от растрескивания при нагревании.

Укладка армирующей сетки, при использовании мат с бобышками в качестве утеплителя, её можно не стелить.

Размещение трубопровода — трубы кладутся согласно запланированной схеме. От стен контур монтируется на расстоянии не менее 8 см, а шаг между петлями от 10 до 40 см. Крепятся трубы к арматуре хомутами, нельзя сильно перетягивать.

Подключение — трубопровод подключается к коллектору обжимными фитингами. Один конец к подаче, другой к обратки. На участок трубы, расположенной на деформационном шве, одевается гофра.
Проверка системы — в магистраль подаётся вода под давление 5 — 6 бар. Тестирование проводится на протяжении 24 часов. Если за это время не появились протечки, то можно переходить к заливке стяжки.
Заливка стяжки — работы проводятся при заполненном трубопроводе и под рабочим давлением. Для стяжки используется цементно-песчаный раствор. После размещения и выравнивания смеси, ей надо дать высохнуть, на это потребуется около 4-х недель.

Включать систему можно только после высыхания стяжки, а при использовании керамической плитки — клея.

Выбираем покрытие

Кухня — особенное помещение в квартире, напольное покрытие в ней должно быть не только практичным и красивым, но и:

гигиеничным — легко очищаться;
влагостойким — так как кухня, второе по влажности помещение после ванной;
износостойким — повышенная устойчивость к истиранию;
ударопрочным — чтобы выдерживать падение тяжелых предметов.

Таким требованиям отвечает не весь материал, который используется в качестве финишной отделки. Рассмотрим подробнее допустимые виды покрытий для тёплых полов.

Кафельная плитка

Для кухни, плитка — идеальное решение, она экологически безопасна и не трескается, даже при высокой степени нагрева, влагостойка и легко моется. Но быстрый прогрев не всегда оказывает благоприятное действие на ноги.

При выборе плитки надо обращать внимание на её твёрдость и пористость. Плотность не должна быть очень низкой.

Тёплый пол на кухне под плитку включается лишь после полного просыхания клея.

Наливные полы

Наливной пол в кухне набирает популярность. Он не нуждается в дополнительной стяжке, так как сам обладает выравнивающими свойствами. Кроме того, легко моется, не боится влаги и не царапается, а срок службы до 50 лет. Разнообразие расцветок огромно, возможно даже воплотить идею с эффектом 3D.

Но такой вид покрытия современный и достаточно новый, поэтому стоит не мало. Кроме этого, для его возведения требуется опыт, иначе качество будет не высокое, и лучше доверить работу профессионалом.

Пробка

Пробковые покрытия подходят для кухни, но только клеевые модели. Их плюсы при использовании именно для кухни:

при падении посуды на такой пол, она не разобьётся;
ходить босиком по такой поверхности приятно, кроме того она не скользит;
пробка хороший тепло и звукоизолятор;
не горит и не выделяет токсичных веществ.

Конечно, как и любой материал, пробка имеет и недостатки:

дорого стоит;
требуется специальный клей и лак для отделки;
стелить пробковое изделие можно только на идеально ровную поверхность;
легко повреждается и царапается.

Монтаж такого покрытия сложен, и требует навыков.

Допустимо монтировать на греющую поверхность ламинат или паркет, но для кухни, это покрытие не очень подходит. Часто в таком помещении укладывают линолеум, так как он прост в уборке, но обязательно модель должна иметь значок, о возможности размещения на нагревательном устройстве.

Рекомендация! Выбирая отделочный материал для кухни следует отталкиваясь от дизайна. Если помещение оформлено в стиле минимализма, то лучше подойдёт плитка.

При наличии белого гарнитура, красиво будет смотреться чёрный пол. Если кухня большой площади, то специалисты советуют использовать комбинированное покрытие. В рабочей зоне — плитка, в обеденной — пробка или паркет.

Устанавливать или нет в кухне тёплые полы — решать вам. Главное подобрать тот вид, который будет отвечать вашим требованиям и подходить по характеристикам к помещению.

Как сделать качественный теплый пол в частном доме?

Технологии отопления прошлого века с радиаторными батареями по эффективности уступают новым, услуги центрального отопления постоянно дорожают. Поэтому потребители ищут альтернативу, как сделать теплый пол в частном доме с автономным экономичным отоплением.

Пример укладки теплого пола в ванной

Достоинства теплого пола

Эта технология более экономична с точки зрения затрат на топливо, она позволяет убрать громоздкие радиаторы, освобождая пространство для других полезных элементов интерьера. Трубы под напольным покрытием не портят внешний вид обстановки и не мешают уборке помещений.

С экологической стороны теплый пол обеспечивает идеальное распределение тепла для комфортного состояния человека. Хорошо прогревается пространство на уровне 1-1.5 м над полом, выше – более прохладный воздух. Поэтому многие изучают методики, как сделать теплые полы в частном доме. Простота отработанных технологий позволяет сделать теплый пол своими руками.

Виды теплых полов

Многолетняя практика использования технологии «теплый пол» показала ее эффективность: равномерное распределение тепла по всей площади помещения и экономичный расход энергии. Существуют некоторые ограничения: нагревать напольное покрытие более 30-40 ̊С не рекомендуется, это создаст определенный дискомфорт при ходьбе, можно обжечь босые ноги.

При большом количестве комнат, высоких потолках, особенно в регионах, где низкие температуры стоят длительное время года, полагаться полностью на напольный контур отопления не следует. Можно сделать теплый пол в доме своими руками и использовать его как дополнительный источник в системе общего отопления.

Сделать грамотный расчет отопительной системы с учетом теплопотерь самостоятельно сложно. Это делают высококвалифицированные инженеры-теплотехники, при этом учитываются многие параметры:

объем помещения;
толщина и вид стройматериалов стен и напольного покрытия;
климатическая зона;
среднегодовая температура, розы ветров и многое другое.

Стоят такие расчеты недешево, легче в частном доме своими руками установить теплый пол, воспользовавшись уже наработанной статистикой. Практика показывает, что на севере России в кирпичных зданиях с толщиной несущих стен 60 см теплый пол используется как дополнительный подогрев. В средней полосе и южных районах можно применять эти технологии в качестве основной системы отопления.

Существует две основных конструкции теплых полов:

водяной теплый пол, где прокладываются трубы с циркулирующим по ним жидким теплоносителем;
под напольные покрытия укладываются греющие электрические кабели или пленки.

Точный расчет и планировка схемы укладки труб или греющих кабелей производятся с учетом того, какой вид теплых полов устанавливается, и на каком объекте.

Водяной теплый пол от отопления центральной системы монтировать не рекомендуется, это противозаконно. Этот вопрос нужно согласовывать с коммунальными службами, что очень сложно, и не факт, что все впоследствии будет надежно функционировать. Теплые полы в доме лучше делать от автономного котла на своем топливе.

Устройство теплого пола и расчет количества тепла, необходимого для пола в частном доме в определенном помещении, делаются исходя из практического опыта. Укладка кабеля или труб длиной 3-5 метров на 1 м² с шагом не более 30 см позволяет выделяться теплу 60-80 кВт/м². Этого достаточно для отопления жилого частного дома. В помещениях обеспечивается температура до 25 ̊С в средней полосе и на юге России с хорошо утепленными стенами и окнами.

Водяные теплые полы

Технология водяных теплых полов эффективна в процессе эксплуатации с экономической точки зрения. Расходы по оплате по сравнению с классической радиаторной системой составляют на 20-30 % меньше. Но монтаж системы трудоемкий, конструкция содержит большое количество дорогостоящих элементов и узлов соединения.

Основные элементы:

Отопительный котел: модели могут быть электрические, газовые на жидком и твердом топливе, гибридные варианты. Выбор делается исходя из стоимости и доступности энергетических ресурсов в конкретном регионе.

На теплые полы в доме особенно востребованы газовые модели, это объясняется автономностью этого вида котлов. Газ во многих регионах России является наиболее доступным и недорогим топливом. Система обогрева данных котлов не зависит от центрального отопления и водоснабжения. Она позволяет самостоятельно регулировать потребляемую мощность и расход топлива в зависимости от потребностей.

Трубы. Расходуются по 3-5 м на 1 м² отапливаемой поверхности, эти нормативы определены многолетним практическим опытом. Популярны модели труб из сшитого полиэтилена, прочные термостойкие изделия с плотностью материала 60-80 %. Для достижения этих качеств используется разные способы обработки.

Конструкция трубы сшитого полиэтилена

При облучении потоком электронов в магнитном поле достигается плотность 60 %, обработка пероксидом создает плотность сшивки 75 %, газом селаном –65 %. В любом случае этой плотности достаточно для укладки теплых полов.

Хороший вариант – металлопластиковые трубы, прочные и термостойкие, имеют три несущих слоя и два клеевых.

Конструкция металлопластиковых труб

Внутренний и внешний слой – это сшитый полиэтилен, средний слой – алюминиевая фольга 0,2-2,5 мм, герметично сваренная по всей длине.

Коллектор. Распределяет теплоноситель по контурам, это основной узел теплосмешения, в нем соединяются все отдельные контуры. Устанавливается коллектор с таким количеством термоклапанов, сколько в системе контуров. Длина контуров разная, поэтому количество теплоносителя в них не одинаково, время остывания жидкости в контурах не совпадает. Для поддержания заданной температуры в каждом контуре установлены датчики температур, они своевременно управляют сервоприводами, распределяя горячие и охлажденные потоки в заданные направления.
Термовентиль. Часто используется трехходовой механический вентиль, распределяющий интенсивность горячих и охлажденных потоков. Для автоматического управления на вентиль ставятся электрические приводы.

Термовентиль с электроприводом

Циркуляционный насос. Рекомендуется ставить насос с мокрым ротором, его крыльчатка вращается и смазывается теплоносителем, работа очень тихая.

Циркулярный насос

Теплоноситель. Это может быть вода, антифриз или тосол.

Потребуются затраты на материалы гидроизоляции, теплоизоляции, цементной стяжки и напольного покрытия.

Последовательность укладки

В полуподвальных помещениях на грунте делается предварительная стяжка, поверхность засыпается песком на 5-7 см, потом щебнем 3-5 мм на толщину 8-10 см. Для пароизоляции все накрывается полиэтиленовой пленкой, сверху накладывается слой 8-10 см речного песка с отсевом фракции от 0,05 до 0,1 см.

На предварительную стяжку укладывают слой гидроизоляции. Это может быть битумно-резиновая мастика, наносится она кисточкой. Проще использовать клеящиеся рулоны, в основе которых битум с полимерными ингредиентами. Структура листов – армированная стекловолокном или полиэстером. Сверху укладывается утеплительный слой – экструзионный пенополистирол (пенопласт). Толщина утеплительного слоя в подвальных помещениях 10 см и более, на верхних этажах достаточно 5-10 см.

Очень эффективно использовать тонкие эластичные утеплители с отражающей поверхностью. Структуру рулонов составляет полимер, наполненный пузырьками воздуха, или минеральная вата, толщина слоя от 2 до 50 мм.

Отражающий слой, 14-20 микрон, бывает нескольких вариантов структуры:

двухсторонние – фольга с двух сторон рулона;
односторонние;
самоклеющиеся, с одной стороны – клеящаяся поверхность, с другой –фольгированная.

Может быть интересно

На отражающий утеплитель укладываются термостойкие металлопластиковые трубы в форме змейки или улитки. Крепятся трубы на специальные металлические или пластиковые планки, часто для армирования стяжки и равномерного распределения нагрузки на трубы накладывают металлическую сетку.

Трубы фиксируются к сетке пластиковыми жгутами, проволока на сетке Ø 3-4 мм, размер ячеек 5-10 см. Бетонная стяжка наносится толщиной 7-8 сантиметров, она тщательно выравнивается, после высыхания укладывается напольное покрытие.

Для теплого пола рекомендуется использовать керамическое покрытие, оно лучшим образом аккумулирует и передает тепло. При монтаже труб на бетонных плитах элементы предварительной стяжки не делаются. Процесс начинается с очистки, выравнивания поверхности и гидроизоляции, остальные операции те же самые.

Нельзя делать бетонную стяжку на деревянных перекрытиях, они могут не выдержать вес и обрушиться. В деревянных домах на пол монтируется гидро,- и теплоизоляция, прибиваются лаги, между которыми прокладываются трубы. На лаги кладут доски, фанеру, ДСП, после чего наносят облицовочное покрытие, паркет, ламинат или другие материалы.

Электрический теплый пол

Оборудования для монтажа этой конструкции требуется меньше, монтаж осуществляется проще. Отсутствие жидкого теплоносителя значительно упрощает всю систему отопления. Для обогрева используется греющий кабель или инфракрасная пленка, в электрические цепи они подключаются через терморегуляторы.

Укладка греющего кабеля и пластин

При отсутствии жидкого теплоносителя гидроизоляцию на плитах можно исключить, так как вероятности протечки не будет. При укладке на грунт предварительную стяжку и гидроизоляцию рекомендуется оставить. Такой теплый гидроизолированный пол в частном доме исключит проникновение влаги из грунта в помещение. В остальном материалы для стяжки и последовательность остаются прежними.

Кабеля укладываются аналогичным образом, змейкой или улиткой. Для прогрева хорошо утепленных помещений до +18-25 ̊С требуется 150-200 Вт/1м², если взять 3-5 м кабеля на 1м², то шаг укладки составит 10-30 см. Порог температуры для помещений рассчитывают исходя из их функционального назначения, в ванной потеплее – до +25 ̊С, в зале – +20 ̊С. Производители делают разные кабели, при покупке нужно интересоваться, сколько мощности потребляет 1 погонный метр.

Инфракрасные пластины производят рулонами шириной 800 мм, 500 мм и 1 метр, длина 0,7-15 м. Они фиксируются к теплоизоляционному покрытию термоскотчем, укладываются на 20 см от стен и не ближе, чем на 6 мм друг от друга, подключаются параллельно к сети 220В.

Пример укладки и подключения инфракрасной пластины

Потребляемая мощность пластин – 45-65 Вт/м²*ч, это количество электроэнергии, расходуемой 1м² пленки в час, температура плавления изолирующей пленки на пластинах 130 ̊С. Бывают готовые маты, утеплители с отражающим слоем к ним закреплены на инфракрасные пластины, ширина таких изделий – 83 см, длина – 1-12 м.

Обязательно нужно учитывать места установки мебели и крупногабаритной бытовой техники (стиральная машина, холодильник, шкафы) в помещении. Под ними прокладывать кабеля и пластины не рекомендуется.

Схема размещения греющих элементов

Укладку греющих кабелей и пластин надо планировать на свободной поверхности напольного покрытия. Это снизит нагрузку на источники тепла, пространство в помещении будет обогреваться эффективнее.

Подключение элементов электрообогрева

Существует разные виды кабелей:

Однопроводные – не делятся на части, производятся определенной мощности и длины. После укладки включаются в сеть через термостат, противоположными концами;

Конструкция однопроводного кабеля

Двухпроводные – кабели, замкнутые на одном конце, который герметично запаян пластиковым колпачком. Другой конец с двумя проводами подключается к сети через термостат, кабель на части не режется.

Конструкция двухжильного кабеля

Двухпроводной саморегулирующийся кабель – режется на части в определенных местах. В качестве термостата работает пленочная матрица, расположенная по всей длине между медными проводниками. Сопротивление меняется в зависимости от температуры окружающей среды. Ток начинает протекать между проводами в тех местах, где температура ниже +5 ̊С. Чем ниже температура вокруг кабеля, тем больше ток и разогрев кабеля. Такие модели дорого стоят.

Терморегуляторы

Производители предлагают много различных видов:

Механические (аналоговые) регуляторы – самые простые и надежные.

Внешний вид механического терморегулятора

Цифровые – с жидкокристаллическими дисплеями, на которых отображается несколько параметров: температура напольного покрытия, воздуха в комнате, иногда текущее время.

Внешний вид цифрового терморегулятора

Цифровые программируемые терморегуляторы – позволяют установить определенную температуру на разное время суток (день – ночь) или по дням недели. При отсутствии людей температура снижается, перед приходом повышается, это делает режим работы более экономичным.

Программируемый терморегулятор

Терморегуляторы с дистанционным управлением могут управляться пультом в инфракрасном диапазоне, как на телевизорах, по радиоканалу. Более дорогостоящие модели работают по сети GSM, по интернету в режиме онлайн, управляются с айфона, планшета или ПК, с любого места, где есть сотовая связь или кабельный интернет.

Терморегуляторы отличаются по органам управления: в механических моделях проволочное сопротивление меняется перемещающимся контактом на пластиковом диске в корпусе прибора.

В цифровых регуляторах сопротивление меняется микросхемой, в состав которой входит реле электронных переключений. Управление может осуществляться механическими кнопками или сенсорными сегментами на дисплее, как на мобильных айфонах или планшетах.

Независимо от модели терморегулятора, блоки управления подключаются по типичной схеме к одинаковым по функциональному назначению элементам:

к сети 220В;
к греющему кабелю;
к одному или нескольким датчикам температуры;
через заземление.

В целях безопасности все электрические системы отопления в частном домовладении подключается в РЩ к сети через автомат защиты от короткого замыкания и УЗО (устройство защиты от прикосновений).

Итог

Технологии устройства теплых полов предусматривают много различных вариантов монтажа. Чтобы определить подходящий метод и лучшие материалы, надо исходить из финансовых возможностей, учитывать климатические условия расположения объекта и функциональное назначение помещений.

Как сделать теплый компресс дома и когда его использовать

Теплый компресс — это простой способ увеличить приток крови к больным участкам вашего тела. Этот увеличенный кровоток может уменьшить боль и ускорить процесс заживления.

Вы можете использовать теплый компресс для ряда условий, включая:

Существует два основных типа теплого компресса:

Влажный теплый компресс. Этот тип использует теплую жидкость, чтобы подавать тепло в область. Пример влажного теплого компресса — полотенце, смоченное в горячей воде.
Сухой теплый компресс. Этот тип использует сухую поверхность для передачи тепла. Например, резиновая грелка или электрогрелка.

Продолжайте читать, чтобы узнать, как сделать оба типа теплых компрессов и когда их использовать.

Сухие и влажные теплые компрессы обеспечивают тепло вашей коже. Но влажное тепло, как правило, более эффективно, чем сухое тепло, особенно при глубоких мышечных болях.

Например, исследование, проведенное в 2013 году, показало, что влажное тепло помогает уменьшить мышечную болезненность за одну четверть времени, необходимого для компресса с использованием сухого тепла, чтобы сделать то же самое.Влажное тепло можно использовать для лечения синусовых головных болей, заложенности и мышечных болей.

Но если вы не дома или вам нужно что-то удобное и не требующее очистки, хорошим вариантом может быть сухой компресс.

Вы можете легко сделать влажный теплый компресс в домашних условиях несколькими способами.

Метод первый

Соберите маленькое полотенце и большую миску, а затем выполните следующие шаги:

Заполните миску водой, которая кажется горячей, но не обжигающей, на ощупь.
Замочите полотенце в горячей воде, отожмите лишнее.
Сложите полотенце в квадрат и нанесите его на область боли.
Держите полотенце на коже до 20 минут за один раз.

Второй метод

Если у вас есть доступ к микроволновой печи, вы также можете попробовать приготовить собственную влажную электрогрелку. Просто возьмите дополнительное полотенце и сумку на молнии и выполните следующие действия:

Смочите оба полотенца водой. Выдавливайте излишки воды, пока они не станут влажными.
Положите одно полотенце в сумку на молнии, оставив сумку открытой. Поместите сумку в микроволновку примерно на 2 минуты.
Снимите пакет с микроволновой печи. Будьте осторожны, так как сумка будет горячей. Запечатайте ziplock сумку и оберните другое влажное полотенце вокруг сумки.
Примените свою домашнюю грелку к больной области. Жара должна длиться около 20 минут.

Вы можете так же легко сделать сухой теплый компресс, используя материалы, которые у вас есть дома.

Вместо полотенца соберите немного сырого риса и чистый длинный носок.Вы можете использовать соль, если у вас нет риса под рукой. Вам также понадобится источник тепла, например, микроволновая печь.

После того, как у вас есть все материалы, выполните следующие действия:

Заполните ножную часть носка сырым рисом.
Свяжите верхнюю часть носка.
Поместите полный носок риса в микроволновую печь на 30 секунд. Продолжайте нагревать его с шагом 15 секунд, пока он не станет теплым, но не горячим на ощупь.
Носите носок на болезненную область до 20 минут за один раз.

Если вам нужно использовать тепло только на небольшой площади, вы также можете держать металлическую ложку под горячей проточной водой в течение примерно 10 секунд или до ее нагревания. Сушите ложку и держите ее в болезненном месте до 20 минут. Просто убедитесь, что он не слишком горячий, прежде чем наносить его на кожу.

Теплые компрессы, как правило, безопасны, но их лучше сдерживать, если у вас свежая травма, например, порез или растяжение мышц. Для недавних травм применение холодного компресса может быть более полезным для уменьшения боли и воспаления.

Теплый компресс — одно из самых полезных домашних средств. Вы можете использовать его для всего: от успокаивающих напряженных мышц до удаления болезненных кист. Просто не используйте его при свежих травмах.

12 советов о том, как согреться в холодную погоду

Используя эти советы, вы можете согреться независимо от того, насколько ужасной становится холодная погода на улице.

1. Когда наступает холодная погода, сначала согрейтесь.

Легче изменить температуру тела, чем комнатную, не говоря уже о том, чтобы быть более экологичным. Вместо того, чтобы нагревать, наденьте другой слой одежды.

2. Наденьте шапку, созданную для холодной погоды.

Ваша мама, возможно, сказала, что вы теряете 80 процентов тепла вашего тела через голову, но на самом деле это не так.Если вы одеты иначе, вы потеряете тепло от любой поверхности, которая выставлена в холодную погоду. Так что наденьте шляпу, даже если вы внутри.

3. Включите потолочный вентилятор.

Теплый воздух поднимается к потолку. Запустите вентилятор на минимальной скорости по часовой стрелке, чтобы вернуть теплый воздух туда, где вы можете его почувствовать.

4. Переключайтесь между горячим и холодным в душе.

Горячий душ немедленно согревает вас, но холодный душ улучшает кровообращение между вашей кожей и органами.

5. Блок шашек с лапшой.

Сохраняйте тепло в холодном виде, разрезая лапшу пополам вдоль, оборачивая ее в ткань и сдвигая под дверь. Он останется на всю зиму, и вы можете использовать его в бассейне летом. (Но мы рекомендуем вам весной новый.)

6. Два слова: программируемый термостат.

Еще два слова: очевидно, верно? Следите за расписанием, чтобы никогда не идти домой в гостиную, где холоднее, чем на улице.Вы даже можете сделать это со своим смартфоном.

7. Трюк с запертым термостатом.

Не каждый имеет доступ к настройке термостата в своей квартире или офисном здании. Если это так, возможно, вам придется перехитрить устройство, заставив его «думать», что комната холоднее, чем есть на самом деле. Помещение льда рядом с ним часто делает свое дело.

8. Оденьте свои окна в теплую одежду.

Если вы не носите майку или ходите без рукавов, ваши окна тоже не должны.Зимой заменяйте тонкие шторы на более толстые шерстяные или флисовые портьеры. Но обязательно открывайте их в солнечные дни для бесплатной жары.

9. Давай, печь весь день.

Использование вашей духовки нагревает весь дом. Вы будете чувствовать себя еще уютнее, если пригласите друзей — и весь их жар тела — съесть четыре дюжины печенья.

10. Начните компостирование.

Если вы уже заинтересованы в компостировании, вот еще одна причина сделать это: микробный распад органического материала производит тепло.Некоторые люди используют его для обогрева душевых и теплиц, но даже мелкие работники в студиях могут почувствовать разницу.

11. Сложите ваши обложки самыми тонкими и плотными сверху.

Это интуитивно понятно, но пушистые одеяла должны быть ближе к вашей коже. Тонкие, плотные одеяла должны быть сверху, чтобы предотвратить конвективные потери тепла. Бонусный совет: не ставьте кровать прямо у внешней стены. Вам будет теплее, если вы оставите немного места.

12. Наполните карманы пальто своими руками.

Вы можете просто купить грелки для рук, но вы будете излучать гордость и самодостаточность, если будете делать их самостоятельно. Все, что нужно, — это две сумки Ziploc, вода и гранулы хлорида кальция в плавильном магазине.

Основы детской ванны: руководство для родителей

Хотите знать, как сделать детскую ванну? Вот пошаговое руководство, которое поможет вам освоить основы.
сотрудниками клиники Майо

Купание скользкого новорожденного может быть нервным переживанием. Вашему ребенку это тоже может не понравиться. Однако, немного потренировавшись, вы оба почувствуете себя более комфортно во время купания. Начните с изучения основ детской ванны.

Как часто мой новорожденный нуждается в ванне?

Нет необходимости каждый день принимать новорожденного.Три раза в неделю может быть достаточно, пока ваш ребенок не станет более мобильным. Слишком большое купание ребенка может высушить его или ее кожу. Если вы быстро и тщательно меняете подгузники и тряпки, вы уже чистите детали, которые требуют внимания — лицо, шею и область подгузника.

Лучше купать моего ребенка утром или ночью?

Это зависит от вас. Выберите время, когда вы не спешите или можете быть прерваны. Некоторые родители выбирают утренние ванны, когда их дети бдительны.Другие предпочитают делать детские ванны частью ритуала успокоения перед сном. Если вы купаете ребенка после кормления, подумайте сначала, чтобы живот немного успокоился.

Достаточно ли хороша губка?

Американская академия педиатрии рекомендует использовать губчатые ванны до тех пор, пока не упадет пень пуповины, что может занять неделю или две. Чтобы дать ребенку губчатую ванну, вам понадобится:

Теплое место с плоской поверхностью. Подойдет стойка для ванной или кухни, пеленальный столик или твердая кровать.Даже одеяло или полотенце на полу в порядке. Уложите твердые поверхности одеялом или полотенцем.
Мягкое одеяло, полотенце или пеленание. Разложи, чтобы лежал твой ребенок.
Свободная рука. Всегда держите одну руку на своем ребенке. На пеленальном столике также используйте страховочный ремень.
Раковина или неглубокий пластиковый таз для воды. Подайте теплую воду в таз или раковину. Проверьте температуру воды рукой, чтобы убедиться, что она не слишком горячая.
Предметы первой необходимости. Соберите мочалку, полотенце — желательно со встроенным капюшоном — мягкий детский шампунь, мягкое увлажняющее мыло, детские салфетки, чистый подгузник и сменную одежду.

Раздень ребенка и заверни его в полотенце. Положите ребенка на спину в подготовленном месте. Чтобы согреть ребенка, подвергайте воздействию только те части тела, которые вы моете. Смочите тряпку для мытья посуды, отожмите лишнюю воду и вытрите лицо вашего ребенка. Протрите каждое веко, изнутри наружу.

Для очистки тела ребенка используйте простую воду или мягкое увлажняющее мыло. Обратите особое внимание на складки под руками, за ушами, вокруг шеи и в области подгузника. Также мойте между пальцами рук и ног вашего ребенка.

Какой тип детской ванны лучше?

Когда ваш ребенок будет готов принять ванну, вы можете использовать пластиковую ванну или раковину. Выровняйте ванну или раковину чистым полотенцем. Заблаговременно соберите принадлежности, которые вы использовали бы для губки, чашки с водой для полоскания и детского шампуня, если это необходимо.Это позволит вам всегда держать ребенка за руку. Никогда не оставляйте своего ребенка одного в воде.

Сколько воды я должен положить в ванну?

Общая рекомендация — 2 дюйма (около 5 сантиметров) теплой, а не горячей воды. Чтобы согреть ребенка, вы можете поливать его теплой водой по всей ванне. Некоторые исследования показывают, что использование немного большего количества воды — достаточно, чтобы покрыть плечи ребенка — может успокоить и помочь уменьшить потерю тепла. С любым количеством воды, обязательно держите ребенка надежно во время ванны.

А как насчет температуры воды?

Лучше всего теплая вода. Чтобы предотвратить ожоги, установите термостат на вашем водонагревателе ниже 120 F (49 C). Всегда проверяйте температуру воды рукой перед купанием ребенка. Цель для воды в ванне около 100 F (38 C). Убедитесь, что в комнате тоже тепло. Мокрый ребенок может быть легко охлажден.

Как лучше всего держать моего новорожденного в ванне?

Надежная фиксация поможет вашему ребенку чувствовать себя комфортно и оставаться в безопасности в ванне.Используйте недоминирующую руку, чтобы поддерживать голову и шею вашего ребенка, а другую — чтобы удерживать и направлять тело ребенка в воду, в первую очередь ступнями. Продолжайте поддерживать голову и спину вашего ребенка по мере необходимости. Вы можете тянуться за своим ребенком и держаться за его или ее противоположную руку на протяжении всей ванны.

Что мне сначала помыть?

Большинство родителей начинают с лица ребенка и спускаются к более грязным частям тела. Это препятствует тому, чтобы промытые области снова стали мыльными.

Должен ли я мыть волосы моего новорожденного?

Если у вашего новорожденного есть волосы и вы думаете, что он нуждается в мытье, продолжайте.Свободной рукой аккуратно массируйте каплю мягкого детского шампуня в кожу головы ребенка. Промойте шампунь чашкой воды или влажной тряпкой для мытья посуды, приложив одну руку ко лбу ребенка, чтобы избежать попадания пены в его или ее глаза.

Поможет ли лосьон после детской ванны предотвратить сыпь?

Большинству новорожденных не нужен лосьон после ванны. Если его кожа очень сухая, нанесите небольшое количество увлажняющего крема для младенцев на сухие участки. Массаж может заставить вашего ребенка чувствовать себя хорошо.Если сухость сохраняется, возможно, вы слишком часто купаете ребенка.

04 сентября 2019 г. Показать ссылки

Шелов С.П. и соавт. Основной уход за младенцами. В: Уход за ребенком и маленьким ребенком: от рождения до 5 лет. 5-е изд. Нью-Йорк, Нью-Йорк: Bantam Books; 2014.
Ness MJ, et al. Уход за кожей новорожденных: краткий обзор. Международный журнал дерматологии. 2013; 52: 14.
Jana LA, et al. Основы детской ванны. В: домой с новорожденным: от рождения к реальности.3-е изд. Elk Grove Village, Ill .: Американская академия педиатрии; 2015.

Смотреть подробнее

Насколько теплым должен быть мой дом?

Некоторым людям нравится нагревать свои дома до температуры, подобной температуре Сахары, в то время как другие предпочитают более арктический вид, однако большинство из нас сидят где-то посередине. Тема «насколько горячим должен быть мой дом» — это вопрос спорный, поэтому я расскажу вам о некоторых ключевых моментах и постараюсь дать вам лучшее представление о температуре, которая может подходить для вашего дома.

Что правительство говорит о температуре?

Недавнее правительственное исследование показало, что в Великобритании средняя температура дома составляет 17.7 ° C, в то время как рекомендуемый уровень составляет 21 ° C (70 ° F). Это расхождение температур использовалось, чтобы показать, как топливная бедность мешала людям обогревать свои дома до комфортной температуры — по оценкам, в настоящее время 2,5 миллиона человек живут в топливной бедности.

Это действительно слишком упрощенно, потому что некоторым людям понадобятся более высокие температуры — например, пожилым людям или больным — в то время как обычному человеку может сойти с рук гораздо более низкая температура. Правительству немного странно рекомендовать эту относительно высокую температуру, когда оно пытается снизить потребление энергии.

Честно говоря, большинство людей могут жить очень комфортно при температуре значительно ниже 21 ° C, поэтому не устанавливайте термостат на такую температуру по привычке!

Использование термостата для установки температуры

Многие люди используют термостат для установки своей температуры, но вы должны убедиться, что он настроен правильно. Термостат работает, регистрируя температуру окружающего воздуха вокруг него. Если температура воздуха ниже, чем у термостата, он отправит котлу сообщение о включении, а если температура воздуха выше, система отопления отключится.

Таким образом, термостат, расположенный прямо у вашей грязной передней двери, будет срабатывать при более низкой температуре, чем в вашей гостиной. В этом случае, даже если вы устанавливаете термостат на 21 ° C у двери, температура в гостиной может подниматься до 24 ° C.

В результате, действительно важно знать свой дом и насколько вам он нужен, а не просто устанавливать его на определенном уровне и забывать о нем. Вы можете отрицать это, используя беспроводной термостат, который вы можете разместить там, где вам нравится.

>>> Самый эффективный способ использования центрального отопления <<<

Изоляция так же важна, как и ваш термостат

Не стоит настраивать термостат для экономии энергии, если вы неэффективны с самого начала. Вы можете установить термостат на 16 ° C или 17 ° C, чтобы сэкономить деньги, но если у вас нет теплоизоляции и старый неэффективный котел, вы все равно будете тратить целое состояние, так как тепло, которое вы закачиваете в дом для обогрева это быстро сбежит через стены.Если вы установите термостат на 25 ° C в плохо изолированном доме, он может даже не нагреться, потому что скорость потери тепла будет слишком высокой. Поэтому увеличение количества утепления на чердаке, на стенах и под полом является ключом к возможности эффективного обогрева вашего дома. Также не забывайте свои окна; даже если двойное остекление кажется слишком дорогим, вторичное остекление, такое как Ecoease, могло бы стать идеальным способом снижения потерь тепла.

Каждый диплом стоит вам денег

Каждый дом будет отличаться, но общепринятым правилом является то, что за каждый градус повышения термостата вы будете платить дополнительно 60 фунтов в год.Это потому, что ваш котел должен работать больше, чтобы повысить температуру — если у вас есть электрическое отопление, экономия может быть еще выше.

Для больших или более неэффективных домов, это может быть намного выше. Так что имейте это в виду, когда вы включаете отопление. Если вам нужно быть теплее, наденьте перемычку, или вы можете попробовать дополнительное отопление, как инфракрасная нагревательная панель. Это повышает температуру в комнате с мгновенным нагревом, без необходимости включать термостат для всего дома.

Зимой нельзя носить шорты.

Это немного очевидно, но вы можете держать свой термостат выключенным, если вы носите более теплую одежду. Недавнее исследование показало, что некоторые люди устанавливают свой термостат на 30 ° C, в то время как многие устанавливают его выше 25 ° C. В плохо изолированном доме это будет означать, что отопление останется на весь день, потому что эта температура, вероятно, никогда не будет достигнута. Эти люди могли бы сэкономить сотни фунтов в год, установив термостат на 21 ° C или ниже и надев более толстую одежду.

Разным комнатам нужна разная температура

Использование только термостата означает, что вы можете перегреть другие комнаты в вашем доме. Регуляторы отопления действительно важны. Если они у вас есть, используйте их. Если у вас их нет, возьмите их.

Термостатические радиаторные клапаны (TRV) позволяют контролировать температуру в каждой комнате индивидуально. Например, в спальне может быть комфортно при 16 ° C (как вы будете под одеялом), в то время как в гостиной, возможно, должно быть теплее. Традиционные TRV просты, обычно с помощью шкалы от 1 до 5, чтобы установить скорость, и вы можете забрать их всего за £ 12.50, но есть и более высокие спецификации. Если вы хотите полностью контролировать свою систему отопления, то системы с поддержкой смартфонов дадут вам возможность зонировать ваш дом и использовать только ту энергию, которая вам нужна. Этот стартовый пакет от Tado предоставляет все необходимое для настройки.

Не обогревайте свой дом, когда вас там нет

Это кажется простым, но многие люди устанавливают термостат на 21 ° C и оставляют его там, даже когда они на работе. Убедитесь, что вы также используете свой программатор, и если вы хотите контролировать каждую комнату, пока вы находитесь вне дома, вы можете получить дистанционно управляемый инструмент, такой как Nest.Эти гаджеты позволяют удаленно контролировать температуру в каждой комнате, даже если вы находитесь вне дома.

Температура повышалась в течение многих лет

Средняя температура домов увеличилась за десятилетия. С момента появления центрального отопления люди чувствуют, что они должны ходить по дому в футболке зимой, тогда как несколько лет назад люди могли одеться даже в своей гостиной. Несмотря на то, что в определенных ситуациях нагревание должно быть высоким (например, когда в комнате находится пожилой или нездоровый человек), обычно вы можете надеть перемычку и выключить термостат.Нужно ли нам нагреваться на 4 градуса теплее, чем это было у наших родителей несколько десятилетий назад?

Может ли когда-нибудь быть идеальная температура, до которой вы должны обогревать свой дом?

Насколько нам известно, лучший ответ — самая низкая комфортная температура. Некоторые люди с радостью выключают отопление в спальне, но не хотят укутываться в своей гостиной, в то время как другие надевают перемычки и используют пуховое одеяло с очень высокой тогой. В конце концов, это ваши деньги — так что решайте сами, с чем вам удобно, но не устанавливайте термостат на 21 ° C просто по привычке!

Установка новой системы отопления

Вы думаете об установке новой системы отопления в вашем доме? Мы обыскали страну для лучших торговцев, так что мы можем быть уверены, что рекомендуем только тех, кому действительно доверяем.

Если вы хотите, чтобы мы нашли для вас местного установщика, просто заполните форму ниже, и мы вскоре свяжемся с вами!