В обуви не входить!
Любопытное исследование провели профессора Университета штата Аризона (University of Arizona — UA) и эксперты из Агентства по защите окружающей среды (Environmental Protection Agency — EPA).
Они внимательно изучили, какие именно бактерии чаще всего встречаются на подошвах обуви американцев, и какие разновидности грязи каждый из нас ежедневно приносит в свой дом или квартиру.
Исследование, мягко говоря, шокировало и экспертов, и рядовых жителей.
На подошвах нашлись фекалии животных и птиц, токсичные гербициды, свинцовая пыль, вызывающая аллергию пыльца, бактерии и много другое.
Кроме того, именно на подошвах жители Соединённых Штатов часто заносят в свои жилища личинки клопов, блох, тараканов, пауков и прочих насекомых.
Эксперты научно доказали, что среднестатистический пол в американском жилище значительно грязнее поверхности унитаза и причиной тому является сборище нечистот и бактерий на подошвах.
Более того, американцы чаще представителей других стран ходят в своих домах в обуви.
Этот факт, например, уже много десятилетий шокирует японцев, для которых хождение в ботинках по апартаменту сравнимо разве что с использованием подошвы в качестве тарелки для суши.
“Ситуация действительно уникальная и загадочная, — комментирует исследование Тодд Бернер, управляющий компанией по уборкам домов и офисов. — С одной стороны, жители США являются лидерами по потреблению гигиенических и санитарных средств. Они больше всех в мире используют для мытья воды и косметических средств. С другой стороны, они ходят в обуви, полагая, что это приемлемо.
Согласно статистике, более 80% американцев ходят в уличной обуви по дому хотя бы раз в неделю. Большинство делает это с целью проверить выключены ли свет и газ перед уходом.
То есть человек сначала надевает ботинки, а потом вспоминает, что горелка на кухне, возможно, продолжает работать. В этот момент только каждый десятый снимает обувь. Остальным — попросту лень или они опаздывают на работу.
Последствия хождения в обуви оказались более страшными, чем предполагалось до исследования UA и EPA. Грязь и бактерии могут легко распространиться по пространству квартиры/дома и сделать жизнь людей невыносимой.
Существует вероятность аллергических сыпей, эпидемии клопов, пищевого отравления и многого другого. Если в жилище есть маленький ребёнок, ползающий по полу, то он неминуемо станет главным объектом “нападения всякой заразы с ваших подошв.
Более того, даже если вы не ходите в обуви по дому, но у вас есть домашние животные, то антисанитарии не избежать.
Только представьте: вместе с обувью вы принесли с улицы кучу всяких нечистот, сняли ее, чуть потоптавшись, потом на этом месте полежала собака или кошка, затем животное принесло грязь с пола вам на постельное бельё. Как результат, даже в самых чистых домах с домашними животными на свежайших одеялах и простынях есть микрочастицы… уличных фекалий. Они не видны, они не пахнут, но они есть.
Итак, эксперты по борьбе с “подошвочной грязью дают американцам пять важных рекомендаций.
Во-первых, всегда убирайте обувь в специальный шкаф для обуви (shoe closet). Этот предмет интерьера стоит всего несколько десятков долларов. Желательно, чтобы шкаф был закрытым, и обувь не было видно.
Во-вторых, мойте обувь в стиральной машине.
Многие ландроматы это делать запрещают, однако если машинка есть дома, то бросать туда кроссовки и кеды надо хотя бы раз в полгода.
О дорогой кожаной обуви, естественно, речь не идёт. Её необходимо время от времени протирать влажными антибактериальными салфетками.
В-третьих, ни при каких обстоятельствах не ходите в уличной обуви по дому. Если это нужно сделать очень срочно, то положите перед дверью в жилище упаковку бахил.
В интернет-магазине Amazon есть одноразовые и многоразовые бахилы (shoe covers).
Первые подходят для экстренных случаев (“забыл выключить свет в ванной, “взять кошелёк с тумбочки у кровати и т. п.). Вторые — для частных домов с двориками (например, во время жарки барбекю жильцы бегают туда-сюда по много раз в день). Тряпочные многоразовые бахилы можно стирать и использовать годами. Это очень удобно.
В-четвёртых, кладите в ящик с обувью освежитель (shoe deodorizer). Обычно он выглядит как холщовый мешочек, набитый различными травами. В Америке невероятно популярные японские освежители, которые являются экологически чистыми и стоят в районе $6 — $20 за штуку.
В-пятых, чаще меняйте обувь, которая за долгое время ношения напитывается различными бактериями. В Америке рядовые ботинки или кроссовки стоят очень дёшево, а на распродажах — ещё дешевле. Поэтому покупайте новые пары, выбрасывайте старые и получайте удовольствие от ношения и опрятного внешнего вида.
В-шестых, мойте пол в прихожей чаще, чем в любом другом месте квартиры/дома. Помните, что именно оттуда грязь и бактерии распространяются по всему жилищу. Бытовой химии на мытьё пола возле входной двери можно не жалеть.
Напоследок хочу напомнить читателям, что вторая после подошв самая грязная часть тела человека, пришедшего с улицы, — руки. Их тщательное мытьё в первую минуту пребывания в жилище — фундаментальный закон гигиены.
Вадим Дымарский
Уличные чистилки для обуви: идеи и фото
Как-то так получается, что о чистилке я вспоминаю только к началу зимы. Летом в ней надобности почти нет: в огород после хорошего ливня все равно не пойдешь, да и просыхает земля быстро. Осень у нас обычно начинается примерно в середине октября, дождями нечасто балует, поэтому проблема грязной обуви лишь робко напоминает о себе. Только когда начинается слякоть, и каждый выход в сад приравнивается к тренировке ножных мышц с утяжелением, чистилка становится избавлением от физических и душевных (не выношу налипшую на подошву грязь!) мук.
На даче без нее не обойтись
Пока почетные обязанности скребка для обуви возложены на лопату. Она не возражает, но мне крайне неудобно, ее разрабатывали с учетом того, чтобы нога не соскальзывала, мне же надо как раз наоборот. В общем, я решила присмотреться к чистилкам в Интернете, чтобы присмотреть подходящий вариант для своего участка. Ну а поскольку наверняка не только у меня до сих пор нет столь полезной вещи, поделиться найденными идеями с вами.
Проще некуда
Практичные скребки, не претендующие на роль декора участка, хорошо отчистят грязь с подошвы и боков обуви, но «начерно». Скребок на низких ножках мне не подойдет. Когда прихожу из сада, на каждой ноге тащу приличный ком земли. Пожалуй, после одного сапога горка будет вровень с чистящей планкой, куда же добру с другого падать?
Простые скребки для обуви
Иное дело чистилка на высоких ножках, — ею можно пользоваться целый день, а убрать грязь только один раз. Очень удобно.
Высокие ножки очень практичны
Ну а если выбрать вариант с поддоном, все прилипшее к подошвам останется компактной горкой лежать в нем, а не будет валяться живописными комьями вокруг скребка.
Все лишнее — в поддон
Ручки тоже будут кстати: иной раз земля так прочно держится на обуви, что упереться во что-нибудь не помешает)
Длинные ручки будут кстати
Да и равновесие так сохранить проще, что тоже немаловажно. Я однажды изо всех сил пыталась счистить плотную лепешку вязкого чернозема о лопату, но что-то пошло не так. Нога соскользнула, со всего маху надавила на полотно, а поскольку я крепко держалась за черенок, то рухнула на мокрую траву в обнимку с инструментом. Ну, там еще и грязи немножко было, поэтому вид у меня получился крайне живописный. Когда вошла в дом, муж, огромным усилием воли сдерживая смех, крайне кротко поинтересовался, что же нужно было делать в саду, чтобы в итоге так выглядеть. Поэтому вариант на фото слева уж точно не выберу (лишнее напоминание о полете), а вот тот, что справа, вполне ничего: простенько, но изящно и удобно.
Чистилка слева — точно не мой вариант
Щетки
Мне очень понравились щеточные модели, но они явно не для участков с черноземом. Думаю, с песчаной и супесчаной почвой справятся без труда, а у нас бесполезны. Жаль. Можно купить готовую: стоят недорого (особенно с пластиковыми корпусами), компактны. При желании просто перенести в любой уголок участка (что иной раз прямо-таки необходимо), спрятать в сарай на время отсутствия или в сухую погоду.
Щетки из синтетики и растительных волокон легко справятся со снегом и песком
Мне особенно приглянулась модель с откидной планкой для фиксации: одной ногой держишь устройство, обувь на другой спокойно чистишь, не боясь легким движением отшвырнуть борца с грязью в неизвестном направлении (все-таки усилия приходится прилагать немалые, согласитесь). Мастеровитым дачникам не составит труда сделать что-либо подобное самостоятельно.
Варианты щеточных чистилок
Решетки и коврики
Очаровательные деревянные изделия будут «к лицу» на любом покрытии, будь то трава, керамическая плитка или натуральный камень. Только не забудьте как следует обработать их соответствующими пропитками, иначе отмыть от грязи будет весьма сложно.
Очаровательные деревянные решетки
Модели из металла не столь элегантны, но гораздо прочнее.
Прочные изделия из металла
Вездесущий пластик в роли борца с грязью на обуви вполне оправдал себя: стоит недорого, сравнительно долговечен, легко чистится. Ничуть не хуже с задачей справятся и жестяные крышечки, причем самоделка обойдется практически даром: обрезок доски и десяток-другой гвоздей наверняка на любой даче найдутся.
Варианты чистящих ковриков
На мой взгляд, очень удобно чистилку совместить с местом для хранения рабочей обуви: дочиста подошву ни одной щеткой не оттереть, так зачем добавлять себе лишнюю работу по уборке прихожей? Плюс на свежем воздухе сапожки как следует проветрятся. Сами знаете, когда обувь не дышит…
Резиновой обуви полезно проветриться на свежем воздухе
Только посмотрите, насколько красивыми могут быть обычные предметы обихода! Они уж точно не испортят общий вид, поставь их хоть прямо у входа в дом.
От такого изделия я бы не отказалась
Антивандальные
А что насчет дачных воришек? Они не преминут прихватизировать все, до чего дотянутся их загребущие ручонки. Предлагаю вашему вниманию несколько антивандальных тяжеловесных вариантов. Основательная конструкция на правом фото меня весьма впечатлила, но я отогнала даже мысль о том, чтобы ринуться на поиски чего-либо подобного. Наверняка самостоятельно поднять ее если и удастся, то с риском надорваться. И как тогда убирать под нею?
Такую чистилку в одиночку точно не утащишь
Чугунное изделие — лакомый кусочек для собирателей металла, но внушительный вес надежно защитит его от посягательств воришек. Правда, только от тех, что промышляют в одиночку. Ну а бетонную плиту наверняка никому и в голову не придет красть.
Антивандальные модели
Только самый алчный вор позарится на простенькие скобы (но прикрепить их как можно надежнее все же не помешает: если и утащит, так пусть хоть намучается как следует, отдирая их от стены). Очень удачная идея, на мой взгляд, сделать приспособление для чистки обуви частью забора или калитки.
Воришек однозначно огорчат такие изделия
Кованые и литые
Если для вас важна не только практическая, но и эстетическая сторона, обратите внимание на кованые или литые изделия. Я с удовольствием подолгу разглядывала каждое, мысленно примеряя его к своему участку.
Элегантные изделия
По-настоящему красивых моделей столько, что глаза разбегаются! Да, иногда выбор становится проблемой!
Очень красиво, правда?
Как раз для дачи: птички, бабочки, листочки и цветочки, — эти скребки так и просятся в сад.
И практично, и глазу приятно
У этих изысканных изделий только один недостаток — высокая цена.
Оригинально!
Хотите посмотреть на чистилки из далекого прошлого?
Винтаж
Простые или изящные, все были сделаны добротно, на века.
Винтажные чистилки
Кстати, обратите внимание: ножки намертво вмурованы в ступени или тротуары. Видимо, и в давние времена было немало желающих поживиться чужим добром.
Старинные антивандальные варианты
Впервые увидела приспособления, сделанные прямо в стенах зданий. Выглядит непривычно и странно.
Как будто вход в страну гномов
Были в обиходе и мобильные версии. За редким исключением они гораздо изящнее уличных.
Трудно поверить, что это сделано из металла
На скорую руку
Возможно, кому-нибудь пригодятся и эти простенькие идеи. Если не собираетесь участвовать в конкурсе красоты дачных чистилок для обуви, почему бы и нет?
Чистилки на скорую руку
А эти два фото для меня загадка, которую я надеюсь прояснить с вашей помощью. То есть назначение изделий понятно, но вот детали… Уверенно опознать удалось только деревянный спил 🙂
Авторам идей фантазии не занимать
Завершить тему хочу очень позитивными моделями, которые обязательно принесут владельцу счастье, если его вдруг не хватает 🙂
На счастье!
Буду рада, если в этой небольшой подборке вы найдете то, что вам нужно. Я же пока остаюсь при верной лопате: приглянулось несколько моделей, но в душу ни одна не запала. А у вас какие чистилки? Расскажите, чем удобны, в чем минусы. А если еще и покажете, будет вообще здорово!
Чем больше преград будет на пути грязи, тем меньше шансов у нее пробраться в дом. А организовать полосу препятствий несложно:
При подготовке материала использованы фото с сайта pinterest.com
Как у нихЖители Флоренции, Вены, Нью-Йорка, Мадрида, Лондона — о том, нужно ли снимать обувь в гостях или нет
The Village решил всерьёз подготовиться к сезону летних отпусков и наконец нашёл ответ на вопрос, который ставит в замешательство любого воспитанного человека: снимать ли обувь при входе в чужой дом? Ведь, как вы наверняка знаете, не везде привычка россиянина скидывать туфли и ходить по чужому дому в носках находит поддержку и сочувствие.
Илона Асхорн
промоутер
Мы снимаем уличную обувь при входе и не носим тапочки. Нам кажется, что так чище, и я даже представить себе не могу, чтобы я вошла в дом и не разулась. То же самое случается, когда мы идём в гости. В большинстве случаев оставаться в уличной обуви невежливо, но я не уверена, что это распространяется на всю страну — в Хельсинки, по крайней, мере так, даже если мы на домашней вечеринке. Хотя если вечеринка грандиозная, например семейное торжество, можно остаться на шпильках. В начальной школе дети часто носят тапочки, но в старшей, так же как и на работе, сменки нет.
Брук Риджвелл
медсестра
Здесь, в Австралии, правила поведения расслабленные: всё зависит от семьи и её обычаев. В школах всегда было обязательно носить обувь типа сникеров, но не тапочки. В моей семье, пока я росла, нас учили разуваться сразу при входе в дом и класть обувь в коробку. Мы делаем это для того, чтобы грязь не разносилась по дому.
Мой жених Шеннон, тем не менее, ходит в обуви всё время. Это ужасно раздражает, потому что меня воспитывали по-другому. Дома я обычно надеваю тапочки зимой, а летом хожу босиком. Шеннон же будет ходить в обуви и летом.
Вообще, отправляясь к кому-то в гости, мы снимаем обувь в дверях в знак уважения к хозяевам дома. На улице мы обувь не оставляем, чтобы туда не залезли опасные пауки. Если мы проходим через дом только для того, чтобы попасть на задний двор для барбекю, можно не разуваться. Я думаю, в Австралии всё зависит только от того, как было принято поступать в родительской семье.
Сидни Деснойерс
визажист
В Канаде, куда бы вы ни пришли, этикет везде будет разный, потому что здесь намешано много культур. Моя семья наполовину французско-канадская, наполовину — англо-канадская.
Моя французская часть семьи много вяжет, в том числе крючком. Поэтому когда мы приходим к ним, то разуваемся в дверях, ставим обувь в шкаф или оставляем у входа, а потом идём к корзине, где лежат вязаные тапочки. Многие в Канаде носят тапочки из-за холодных деревянных полов и плитки.
В английской части семьи, если людей собирается много, ботинки оставляют перед входной дверью, которая находится внутри гаража, а потом ходят босиком или в носках. Остаться в обуви можно только в том случае, если она чистая и хозяин сам предложил это сделать. Даже на вечеринке у кого-то дома мы разуваемся перед тем, как войти, а потом веселимся, пытаясь найти свою обувь после окончания вечеринки.
Ян Морган
актёр
Обычно люди не снимают обувь до тех пор, пока не попадут в свой дом или в дом своих хороших друзей. В том, чтобы снять обувь, есть некоторая фамильярность. Если человек снимает ботинки в чужом доме, это значит, что он довольно близок с хозяевами. Мы почти никогда не разуваемся на вечеринках, для меня это даже звучит дико. Я сам организовывал несколько вечеринок, но я бы никогда не стал снимать обувь в большой компании.
Пока я рос, у меня было несколько друзей, в гостях у которых я всегда должен был разуваться. Но это потому, что их родители были мигрантами из Азии, такая у них культура. Это всегда ставило меня в неудобное положение.
Керстин ВинтЕр
студентка
Мы в Австрии разуваемся при входе в дом сразу после того, как закроем дверь. В подъезде дома мы тоже носим уличную обувь. Кто-то носит тапочки, кто-то остаётся только в носках, как в моей семье. Когда мы идём в гости, нам предлагают тапочки.
Но вот если вы поедете к кому-нибудь, кто живёт на ферме, там вам всегда предложат остаться в уличной обуви. Не знаю почему, но пожилые люди на фермах не особо заботятся о том, чтобы вы сняли обувь в их доме.
Хосе Плайя
госслужащий
Большинство испанцев носят в доме уличную обувь: снимать её не принято. Только если испанец уверен, что никто не собирается приходить к нему в гости, он может переобуться в более удобную обувь, например в тапочки. Женщины дома могут переобуваться в туфли на небольшом каблуке или без каблука. Менять обувь принято в собственной комнате, так что ботинок при входе и в холле вы не найдёте. Что вы найдёте — так это коврик у входа, о который можно вытереть ноги.
От гостей ожидают, что они не будут разуваться. Если гости остаются на ночь и у них есть свои тапочки, советую надевать их за пределами своей комнаты только в том случае, если так же поступает хозяин.
Так как сейчас всё меняется, вы можете встретить испанца, который разувается в холле и ходит в носках. Летом в Испании очень жарко, поэтому некоторые люди остаются дома в пляжной одежде и босиком.
Томаш Подборский
менеджер в гостиничном бизнесе
В Чехии люди разуваются, как только входят в квартиру. Потом мы надеваем тапочки, но не всегда. Мы считаем, что носить обувь в доме — значит просто пачкать полы, а мыть их придётся каждый день. Даже если мы идём в гости к родственникам или друзьям, первым делом, заходя в квартиру, мы снимаем обувь. Это касается и вечеринок, если всё находятся внутри дома. Если вечеринка проходит и в доме, и в саду, правило не такое жёсткое — особенно если дело идёт к ночи и все уже выпили.
Лара Майер абитуриент
Мы всегда снимаем обувь в коридоре, но никогда не надеваем тапочки, только носки. Моя мама надевает тёплые носки, потому что всё время мёрзнет, и в гости тоже их с собой берёт, потому что не уверена, что ей предложат тапочки. Полы в домах обычно холодные. Ну а я всегда гуляю дома босиком и оставляю обувь где попало, поэтому мама сердится. Мой папа и брат поступают так же, как я.
В Берлине за дверью обувь уже никто не оставляет, потому что её могут украсть. К сожалению, всё больше людей здесь сразу присваивают себе то, что видят. А ещё нигде, кроме Германии, я не видела, чтобы люди снимали обувь не нагибаясь — один ботинок с помощью другого.
Дэниэл Вудз
автор
Huffington Post
и Digital Journal
В Лондоне обувной этикет не слишком сложен, но если вы допустите ошибку, это может быть расценено хозяевами как бестактность и грубость.
Общих правил разувания в Великобритании нет, поэтому ожидание того, что вы снимете обувь при входе в дом, будет скорее связано с индивидуальными предпочтениями или соображениями о чистоте.
Поэтому при входе в дом хозяин сразу даст вам понять, хочет ли он, чтобы вы разулись или остались в обуви. Всё зависит от происхождения, культуры и религиозности хозяев. Но среди коренных лондонцев это в основном вопрос чистоты, поэтому вас попросят оставить ботинки у дверей.
Единственный вариант, при котором возможно отказаться, — медицинские проблемы или религиозные обязательства. После чего вы остаётесь в носках, и, если только вы не посетили исключительно богатый дом, тапочек вы не получите.
Джулия Бини
переводчик
Обычно в Италии мы снимаем обувь, как только входим в дом, а потом надеваем тапочки. Я не знаю никого, кто ходил бы дома в обуви. Когда мы идём в гости к тому, кого знаем не слишком хорошо, обувь не снимаем. Но если идём к друзьям, можем разуться и надеть их тапочки.
Подготовка материала: Юлия Лукьянова
обложка: Shutterstock.com
В ОБУВИ НЕ ВХОДИТЬ!, Мем Злой школьник
Мем Злой школьник
В ОБУВИ НЕ ВХОДИТЬ! Мем Злой школьник
Создать мемПрокомментируй, будь мужиком, блеать!
Имя (необязательно) Запостить
Похожие картинки:
не входить в обуви блеать, Мем Будь мужиком
Мем Будь мужиком
не входить в обуви блеать Мем Будь мужиком
Создать мемПрокомментируй, будь мужиком, блеать!
Имя (необязательно) Запостить
Похожие картинки:
В чем секрет успеха бренда Louboutin и почему его основателя называют королем неудобной обуви
Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту
красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте
Даже те, кто далек от моды или предпочитает спортивную обувь, знают о бренде Louboutin. Туфлям этой марки посвятила свою песню Дженнифер Лопес. А в 2016 году группа «Ленинград» сняла клип на песню «Экспонат», где фактически показана реальная история создания бренда: на самом деле на создание красной подошвы Кристиана Лубутена тоже вдохновил лак для ногтей.
Мы в AdMe.ru решили изучить, в чем секрет успеха этой обуви, а также выяснить, почему все-таки правильно произносить название бренда «Лубутен», а не «Лабутен» или «Лабутан».
1. Как появился бренд Louboutin
По словам Лубутена, его увлечение обувью началось в 1976 году, когда, будучи еще школьником, он посетил Музей искусства стран Африки и Океании. Там Кристиан увидел знак, который запрещал женщинам входить в здание в обуви на шпильках, чтобы не повредить дорогой пол. Позже он говорил: «Я хотел бросить этому вызов. Хотел создать что-то, что нарушит правила и заставит женщин чувствовать себя уверенными и самодостаточными».
Кристиан был очарован мировой культурой, в юношестве он провел год в Египте, а также жил в Индии. По возвращении в Париж он создал портфолио из рисунков обуви на каблуках. Это привело его к работе с дизайнером Шарлем Журданом, а затем к внештатному сотрудничеству с Chanel и Yves Saint Laurent.
В конце 80-х Лубутен хотел отказаться от карьеры в обувном деле и заняться ландшафтным дизайном, но он очень скучал по обуви. Знаменитая красная подошва появилась в 1993 году. Кристиан был расстроен тем, что эскизы туфель на бумаге выглядели красиво, а вживую им чего-то не хватало. Размышляя над тем, что можно добавить, он вдруг увидел красный лак для ногтей у своей ассистентки. Дизайнер тут же покрасил им подошву и понял, что эти туфли ждет успех.
Неудобная обувь:что делать?
Лайфхак: неудобная обувь
Зачастую сезонные переобувания проходят проблематично. Новая обувь например,еще не разношенная и приносит массу хлопот. Давайте разберемся на что обратить внимание при покупке обуви:1. Выбирать обувь рекомендуется во второй половине дня. Это связано с тем, что ноги имеют свойство к вечеру немного отекать. Очень может быть, что в обуви, которую вы купили утром и которая, как вам показалось, подошла по размеру, вечером доставит дискомфорт.
Кстати, для профилактики отеков можно использовать компрессионный трикотаж, который возьмет на себя заботу о ваших ногах.
3. Важно, чтобы стопа в обуви была тщательно зафиксирована. Если модель узкая для вашей ноги, то есть не подходит по полноте, то не стоит брать обувь на размер больше.
Начнете носить – нога будет ездить. Лучше подберите нужную полноту. Ее европейские стандарты – от 6 до 12, самые ходовые модели — узкие 7 (F), средние 8 (G) и широкие 9 (H).
4. Производитель. Качественная обувь представлена у европейских брендов. Их модели отличаются комфортностью, легкостью, а так же изготовлены из натуральных материалов.
Что делать, если вы все же приобрели неудобную обувь ?
- Если обувь мала:натуральная кожа, замша, нубук разнашиваются в процессе носки. Возможно прибегнуть к растягиванию обуви. Смочите внутреннюю поверхность туфель или сапожек одеколоном (или водкой), сразу наденьте их на ногу (желательно, на хлопчатобумажный носок) и после этого смочите одеколоном верх обуви. Поносите туфли пару часов по квартире. Так же можно плеснуть в обувь крутого кипятка, как бы ополаскивая их изнутри, и сразу же наденьте. Кожа размягчится и растянется по ноге, а следов от воды не останется.
- Если обувь имеет неудобный супинатор, то проблему отлично решат ортопедические стельки и полустельки. Например,полустельки защищают ноги от усталости и ударной нагрузки на суставы нижних конечностей, способствуют правильному положению поперечного свода стопы, идеально подходят для узкой и летней обуви
- Если причина неудобства в жестких задниках, отличным выходом из ситуации станут силиконовые вкладыши в обувь от натирания. Достаточно приклеить их на проблемные места, и вопрос мозолей будет решен. Можно обработать жесткие места обуви восковой или парафиновой свечой. Такая мера позволит избежать мозолей и пузырей.
- Если обувь «большая» Можно использовать стельку. В соответствии со стандартом, длина стельки определяет размер обуви и выражается в сантиметрах. Применение дополнительной стельки позволяет решить проблему, если длина стельки на 0,3-0,5 см больше величины ступни. Стелька является мягкой вставкой в обувь, изготовленной из специального геля или пены. Присутствие стельки способствует процессу амортизации и поддержке ноги при ходьбе. Стельки используются не только для корректировки осанки, но и для ношения большой обуви.Такой вариант помогает уменьшить размер любого вида обуви.
- Если после носки неудобной обуви появляется ощущение усталости в ногах, воспользуйтесь рекомендациями, которые помогут вернуть легкость даже после трудного дня:
1. Контрастная ванночка для ног
Если вы не знаете, как снять усталость ног после длительной ходьбы в домашних условиях, воспользуйтесь этим доступным методом. Для начала погрузите ступни в горячую воду — это поможет расслабиться напряженным мышцам. Через 10-15 минут ополосните ноги холодной водой – это стимулирует кровообращение и лимфоток.2. Массаж ног. Известно, что на подошвенной поверхности стопы расположены рефлексогенные области, связанные с различными органами и системами организма. Их массаж благотворно воздействует на организм в целом, улучшает функционирование иммунной системы.
3. Крем от усталости ног с охлаждающим эффектом. Кремы для ног, изготовленные на основе натуральных ингредиентов, помогают снять болезненные ощущения, избавляют от усталости, а также питают, увлажняют и смягчают стопы.
